孕期饮食

孕期饮食

孕期贫血是一种非常常见的现象，由于孕妈妈需要提供给自身和胎儿两人的营养，如果不注意饮食的话很容易出现营养缺乏症状，特别是贫血，患贫血的孕妈妈占50%以上，大部分孕妈妈都可能会出现贫血症状。而造成贫血的...

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鳝鱼是一种外观与蛇极其相似的一种鱼类，它富含很多营养物质，而且味道也鲜美，一次很多人都吃，既然有很多营养，孕妇可以吃鳝鱼吗？可以通过吃鳝鱼补充一些什么样的营养物质。...

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对于孕妈妈来说，孕期的饮食尤为重要，不仅对自己身体有影响，还会影响到宝宝，所以大多数孕妈妈都会在吃的这方面格外注意，怀孕的时候，孕妇应该多吃什么？应该少吃什么？避免对孕妇与胎儿的伤害，从而还能获得营养...

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在炎炎夏季吃冰可是一件太幸福的事了，吹着空调吃着冰淇淋或者西瓜喝着冰饮可太舒服了。对于孕妇这样的一个特殊群体来说，她们可以通过食用冷饮来解暑吗？大家都知道孕妇的胃肠较敏感，很多时候稍不注意就会腹痛、腹...

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在我们生活当中，孕妇的饮食健康是非常重要的，孕妇吃的好不好直接跟胎儿的健康密切相关的，那孕妇在怀孕期间，哈密瓜到底可以吃吗？孕妇血糖过高怎么办呢？...

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山药又称土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药，是《中华本草》中收载的草药。山药是一种非常好的补品，也是一种常见的中药，有几千年的食用历史，是一种营养丰富又安全的食品。那这么好的山药孕妇可以吃嘛？又如何挑...

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很多人都听说孕妇不能吃螃蟹这个谬论，那么，孕妇可以吃螃蟹吗？不能在孕早期吃螃蟹，然后如果孕妇对螃蟹不过敏的话其实是可以吃的。其实孕期对各种食物都要适可而止，只要不过量吃螃蟹是不会有问题的。对于在怀孕之...

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马上就要到秋季了，秋季也是吃螃蟹的时节。但是不少孕妈妈是谈螃蟹色变，孕妇能吃螃蟹吗？大多数孕妈妈都是想吃不敢吃的，太多人说吃螃蟹会导致流产了。...

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牛肉一直以来是比较受人们欢迎的一种肉类，吃起来口感不错，味道也是很好的。相对于其他肉类来说，牛肉也是比较健康的。很多孕妈妈也挺喜欢吃牛肉的，但是她们担心吃牛肉会对身体不利就不敢吃。那么，孕妇能吃牛肉吗...

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水果种类十分丰富，各种各样的味道。水果是人们营养主要来源，尤其在炎热的夏天，人们因为气温较高会出现食欲不振的情况下，又不能饿着肚子，这个时候水果就可以派上用场了。而且孕妇为了胎儿和自身的健康也应该多吃...