孕期饮食

正所谓孕妇的饮食需要非常丰盛，这不仅仅取决于个人体质的吸收最主要的原因是为了胎儿可以健康生长发育，同时为了避免胎儿出现畸形问题孕妇还可以在备孕期间吃一些碱性类的食物，那么备孕期间吃什么可以创造碱性环境...

孕期饮食

怀孕是一件大事，需得注意方方面面，尤其是饮食，更要加以重视。处于孕期的孕妇体质较为特殊，自身包括腹中的胎儿都对营养的需求量尤为大，因此，一定要注意饮食搭配合理，补充足够的蛋白质、碳水化合物和维生素等元...

孕期饮食

很多孕妇怀孕期间都会每天坚持吃一些坚果，坚果不仅富含大量营养，还是不错的加餐食品。特别是职场孕妇，不方便准备加餐，那么坚果就是非常不错的选择，那么孕妇吃坚果对胎儿有什么好处？适合孕妇吃的坚果有哪些？一...

孕期饮食

随着物流水平的提升，新鲜海鲜也逐渐走上了内陆家庭的餐桌。海鲜不仅营养价值极高，而且烹饪制作简便，味道鲜美，深受不少家庭的喜爱。特别是孕期，不少孕妇为了补充DHA，都会经常吃海鲜，那么孕妇适宜吃哪些海鲜...

孕期饮食

有些孕妇在怀孕初期就开始出现孕吐，但是为了宝宝，依然强迫自己吃很多食物，其实在胎盘长成之前，胎儿无法从孕妇的饮食中获得任何营养，那么孕期必补的营养有哪些？应该如何补充？本文来为各位解答。...

孕期饮食

几乎所有孕妇在怀孕期间都会听到各种各样的“饮食禁忌”，这不能吃，那不能吃，好像万一吃错了胎儿就会有危险，其实孕妇不能吃的食物真的没有那么多，那怀孕有什么忌口的东西吗？饮食注意哪些事项？一起来看看。...

孕期饮食

怀孕后由于激素影响，很多孕妇都会出现血糖升高的情况，如果此时孕妇不注意控制糖分摄入量，很可能会导致血糖超标，患上妊娠期糖尿病，即使没有患上妊娠期糖尿病，过高的血糖也会对胎儿造成很多不良影响，例如难产、...

孕期饮食

关于孕期水果有很多说法，例如孕妇多吃葡萄宝宝眼睛漂亮、孕妇多吃猕猴桃宝宝更聪明等，确实，孕期适量吃水果好处多多，但是凡事有度，虽然孕期吃水果好处多到数不清，但是也是有讲究的，不同时期、不同孕妇，都有吃...

孕期饮食

虽然说怀孕会有妊娠反应，这是一种正常的生理现象，但是对于有些孕妇来说就有点痛不欲生，妊娠反应可以严重到什么程度呢，有些女性妊娠反应严重到吃什么吐什么，身体以肉眼可见的速度消瘦下去，胎儿得不到充分的营养...

孕期饮食

怀孕后，孕妇一人吃两人补，胎儿发育需要全面的营养，因此孕妇的饮食要格外注意营养搭配。根据孕期妇女膳食宝塔推荐，孕妇每天奶类摄入量应在300-500毫升，这里的“奶类”指的是牛奶、羊奶、奶粉、奶酪、酸奶...

孕期饮食

女性朋友在生产过后，如果想要进行母乳喂养，首先要保证奶水的充足，有一些产妇生产过后的奶水比较少，很难为宝宝提供充足的营养，在这种情况下是要通过一些方法进行改善的，所以在生产过后，宝妈们比较关注自己奶水...

孕期饮食

怀孕期间会出现贫血、头晕、乏力、耳鸣、脸色苍白等症状，孕妇贫血不仅会对孕妇自身造成伤害，还会对胎儿造成伤害，那么孕妇贫血吃什么食物补血效果最好？有什么症状？让我们来看看吧！...