孕期饮食

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石榴的营养丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素，有机酸、蛋白质、糖类、脂肪，以及钙、磷、钾等一些矿物质。石榴，营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍，那么孕妇能吃石榴吗?关于吃需要...

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辣条作为家喻户晓的地方特色小吃，包装品牌盛多，大部分人都很喜欢吃，也非常地受欢迎。但是，辣条中所存在的健康隐患其实是非常大的，严重的话会导致食品中毒，甚至致癌。那么，对于喜欢吃辣条的女性朋友，怀孕之后...

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茶，是我们国家的传统饮品，许多人都喜欢喝茶，含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等多种有益成分，并有保健功效，那么，孕妇可不可以喝茶？茶中的茶碱和咖啡因，对于腹中胎儿的发育有很大的影响，因此，孕...

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火锅很受大家的喜爱，一年四季都适合吃，尤其是在寒冷的冬日，吃火锅可太舒服了，但是对于孕妇来说，很多食物都是禁吃的，女性在孕期要尽可能地保持饮食上的清淡，但是火锅的汤底往往都是重口味，都是咸辣的，有的还...

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炎炎夏日，吃着雪糕，吹着空调，想想就舒服！雪糕在夏天是防暑降温常食用的食品，吃上一口真的很爽。但是这样的幸福感，孕妇却不一定能够立马拥有。当孕妈妈们露出一点想要吃雪糕的念头，家人一定会帮你把它掐灭，那...

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孕期为了获得足够多的营养，每一天想的就是我吃什么比较好。我可以吃这些吗？会不会伤害到肚子中的胎儿呢？这不就有一个孕妈妈在提问说：“孕妇可以吃枸杞吗？吃枸杞补血吗？...

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正宗的蜂蜜味道香甜可口可以和多种食物搭配在一起食用，平常人们也最喜欢泡上一杯蜂蜜水饮用，有着美容养颜，清肠利便的作用。那孕妇能吃蜂蜜吗？哪些不能和蜂蜜一起食用呢？...

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孕期贫血是一种非常常见的现象，由于孕妈妈需要提供给自身和胎儿两人的营养，如果不注意饮食的话很容易出现营养缺乏症状，特别是贫血，患贫血的孕妈妈占50%以上，大部分孕妈妈都可能会出现贫血症状。而造成贫血的...

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鳝鱼是一种外观与蛇极其相似的一种鱼类，它富含很多营养物质，而且味道也鲜美，一次很多人都吃，既然有很多营养，孕妇可以吃鳝鱼吗？可以通过吃鳝鱼补充一些什么样的营养物质。...

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对于孕妈妈来说，孕期的饮食尤为重要，不仅对自己身体有影响，还会影响到宝宝，所以大多数孕妈妈都会在吃的这方面格外注意，怀孕的时候，孕妇应该多吃什么？应该少吃什么？避免对孕妇与胎儿的伤害，从而还能获得营养...