孕期饮食

孕期饮食

孕妈妈在这几个月是最最幸福的季节，这个季节有着丰富的蔬菜和水果，既满足了孕妈妈们的孕期营养还可以给孕妈妈提供多种的口感的需求。面对商场货架上那琳琅满目的蔬菜水果，许多孕妈妈们都不知道该选哪一样比较好了...

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怀孕初期的时候有很多的准妈妈经常会感到身体有一些不适的感觉，变化最大的是胃口变得不好，然而在孕妈妈们怀孕的初期，但是孕初期是胚胎主要器官发育形成的阶段，特别是神经管及主要内脏器官的发育，那么在这么重要...

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当一个女性怀孕的时候，她会格外的注重饮食方面的问题，生怕自己每天所摄入的营养不够宝宝吸收，所以孕期应该吃什么才能满足自己与宝宝们的营养吸收，这应当是大部分宝妈们最为关注的问题。...

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很多孕期的女人比较为了宝宝的健康，在平日的食物上会有一些忌口，其中菠菜就是最常见的绿色食物，那么就会有些疑问，怀孕期能吃菠菜嘛？...

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怀孕后，孕妈需要的营养很大一部分来自水果，那么哪些水果可以让孕妈吃呢？特别是孕前三个月，孕妈吃什么水果？下面小编将介绍孕妈在怀孕前三个月可以吃的水果。...

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由一种名为可可豆的种子加工制成的香浓巧克力，深受许多女性朋友的喜爱。巧克力中富含钾、镁、维生素 A、可可碱等营养价值。可可碱是一种有益的抗镇静成分，对其它动物而言是有毒的，但对人类而言，则具有提升精神...

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一提到海鲜，很多吃货妈妈都赞不绝口。只有怀孕了，海鲜还能吃吗？事实上，孕妇在怀孕期间可以多吃海鲜，虾类、鱼等富含蛋白质和钙的食物。这类海产品中大部分含有优质黄金元素，包括蛋白质、 VA、 VB、钙、碘...

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众所周知菊花茶具有清肝明目的功效，是一年中都可饮用的保健饮料。但孕妇可以喝菊花茶吗？菊花茶微寒，孕妇喝菊花茶会不会对胎儿和自己产生影响？接下来就是菊花茶的功效和禁忌了。...

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孕妇在怀胎十月的过程中需要特别注意饮食，其中有很多我们爱吃却不能吃的，巧克力是很多女性都爱吃的一种零食，也是代表着甜蜜幸福的食品，那孕妇到底能不能吃巧克力呢？...

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咸鸭蛋用盐腌制，腌制一段时间过后带有咸鲜味，带着金灿灿的鸭蛋黄，非常诱人，也是许很多人所喜欢的一种美味。因为它咸香流油的美味，有人甚至对其上瘾。咸鸭蛋确实也能令人胃口大开，一些孕妇在没有胃口的时候也想...