孕期饮食

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哈密瓜盛产于新疆，味道不仅香甜可口，而且其营养价值十分丰富。哈密瓜中含有大量的营养物质，包括膳食纤维，维生素A、B、C以及微量元素钙、磷、铁、钾等。甚至还有说法说吃哈密瓜可以延年益寿。但是尽管说了这么...

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在日常生活中，有许多的女性朋友都爱喝柠檬水，尤其是在炎热的夏天喝上一杯柠檬水不仅解渴，还有美白的作用，但是怀孕以后，各位孕妈妈会对一切都会变得很谨慎，毕竟肚子里有一个宝贝需要保护好。所以孕妇到底能喝柠...

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茶，长久以来就是最受大家欢迎的饮品,我国的茶文化更是源远流长。待客之道就是敬一杯茶。茶的种类也有很多，平常较为常见的就是绿茶，绿茶口感清新，也就更受人们的喜欢。不过最近听到有些人说饮茶会影响胎儿生长，...

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怀孕的妇女一般会出现两个极端，一种是胃口大增，很多东西想去吃，想去尝试，而另外一种就是毫无胃口，一直反胃想吐。所以在怀孕期间，孕妇很多东西都是不能吃的，是要非常谨慎的，以免对宝宝造成伤害，会出现早产，...

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酸奶酸酸甜甜的，浓密的口感也是非常不错，许多女性也是非常喜欢喝酸奶。不爱喝纯牛奶的人，酸奶就是一个比较好的替代品。但是有人就会担心酸奶真的有营养吗？而且孕妇能喝酸奶吗？如果怀孕期间有便秘的困扰，是不是...

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火锅真的就是中国人的热爱，上到九十几，下到小朋友都喜欢吃火锅，各类火锅品牌更是做得风生水起，让人不爱都难。但是有个朋友却十分苦恼，因为最近天气十分寒冷又加上怀孕期间的饮食特别清淡无味，突然就很想吃火锅...

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处于怀孕期间的女性在饮食上是有很多的顾忌，之前我们就讲过许多种水果能不能吃的问题，相信大家也有所了解。今天我们就再来聊一聊桂圆到底能不能吃？说到桂圆大多数人应该都是十分的熟悉，一般被用来当做保健的良品...

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虾因为其味道鲜美而深受人们的喜爱，虾的烹饪也十分简单，只需要用水煮过一下蘸酱吃就可以了。但是平常非常喜欢吃虾的孕妈妈突然被长辈告知孕期不能吃虾，孕期吃虾容易过敏，但是孕妈妈们心里难免会想要吃，那孕妇到...

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中国有那么一句古话，药补不如食补，食补不如觉补。最近都兴起了各种食补疗法，这在怀孕的妈妈们中更是较为流行。怀孕本身是个特殊时期，药物包括许多东西都容易对胎儿造成伤害，因此怀孕期间吃进去的东西都得十分小...

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据调查显示，在10个怀孕的妈妈当中，有9个妈妈都会出现贫血的状况。本身孕育胎儿就需要比较多的血来维持。那如果贫血严重就可能会影响到胎儿的健康，具体对胎儿有什么样的影响呢？孕期贫血又该怎么应对？...

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许多孕妈妈们在秋冬季节都感觉特别难过，由于天气寒冷，衣服裹得严严实实，再加上胎儿的重量，使得孕妈妈们感到难以自由活动。所以，许多人会寻找一些可以让身体发热的食物，羊肉就是其中一种，那孕妇可以吃羊肉吗？...

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海带是一种味道鲜美，营养价值极高的食品，它既可以凉拌，也可以做汤，素有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美称，在孕期适当吃海带会使营养更加均衡。海洋中含有丰富的人体所需微量元素，如碘、钙、磷、硒...