孕期饮食

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羊肉的肉质非常的细嫩，味道极其的鲜美，是冬季进补的佳品，所以有很多孕妈妈们认为怀孕期间是不能吃羊肉，其实这是不正确的，适当的补充一些羊肉，是可以改善一下气虚、血虚的症状,并且还有助于增长体力。但是注意...

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李子的味道酸甜可口，是很多人都喜欢的一种水果。尤其是怀孕后的孕妈咪，偶尔来上一个酸酸的李子还有开胃增食欲的效果喔！     ...

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桃子的果肉中含有着丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分，对支气管扩张症、肺纤维化、慢性支气管炎、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症，可起到养阴生津...

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怀孕和分娩这两件事情是对于一个女生来说，是这一辈子最最重要的事情之一了，并且会尤其的重视，特别是会牵扯到一个大家庭都非常的重视。因为女生在怀孕以后，这生理和心理时长都会发生着巨大的变化，尤其是在情绪控...

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石榴的营养丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素，有机酸、蛋白质、糖类、脂肪，以及钙、磷、钾等一些矿物质。石榴，营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍，那么孕妇能吃石榴吗?关于吃需要...

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辣条作为家喻户晓的地方特色小吃，包装品牌盛多，大部分人都很喜欢吃，也非常地受欢迎。但是，辣条中所存在的健康隐患其实是非常大的，严重的话会导致食品中毒，甚至致癌。那么，对于喜欢吃辣条的女性朋友，怀孕之后...

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茶，是我们国家的传统饮品，许多人都喜欢喝茶，含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等多种有益成分，并有保健功效，那么，孕妇可不可以喝茶？茶中的茶碱和咖啡因，对于腹中胎儿的发育有很大的影响，因此，孕...

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火锅很受大家的喜爱，一年四季都适合吃，尤其是在寒冷的冬日，吃火锅可太舒服了，但是对于孕妇来说，很多食物都是禁吃的，女性在孕期要尽可能地保持饮食上的清淡，但是火锅的汤底往往都是重口味，都是咸辣的，有的还...

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炎炎夏日，吃着雪糕，吹着空调，想想就舒服！雪糕在夏天是防暑降温常食用的食品，吃上一口真的很爽。但是这样的幸福感，孕妇却不一定能够立马拥有。当孕妈妈们露出一点想要吃雪糕的念头，家人一定会帮你把它掐灭，那...

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孕期为了获得足够多的营养，每一天想的就是我吃什么比较好。我可以吃这些吗？会不会伤害到肚子中的胎儿呢？这不就有一个孕妈妈在提问说：“孕妇可以吃枸杞吗？吃枸杞补血吗？...

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正宗的蜂蜜味道香甜可口可以和多种食物搭配在一起食用，平常人们也最喜欢泡上一杯蜂蜜水饮用，有着美容养颜，清肠利便的作用。那孕妇能吃蜂蜜吗？哪些不能和蜂蜜一起食用呢？...

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孕期贫血是一种非常常见的现象，由于孕妈妈需要提供给自身和胎儿两人的营养，如果不注意饮食的话很容易出现营养缺乏症状，特别是贫血，患贫血的孕妈妈占50%以上，大部分孕妈妈都可能会出现贫血症状。而造成贫血的...