孕期饮食

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海味是指用海洋动物制成的菜肴，包括鱼、虾、贝等。海味是人们餐桌上的佳肴，而且营养丰富，对孕妇有选择地食用海产品有益。比方说，海鱼富含 DHA，鱼蛋白比肉蛋白颗粒小，更易吸收，而虾是补钙的好食品。因此，...

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现在夏天这个季节正是吃海鲜的时候，尤其是晚上出去吃宵夜，不管是过节还是好友或者家人聚餐虾都是必不可少的。那么对于孕妈妈来说，孕妇可以吃虾吗？会影响宝宝吗？...

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火龙果里面含有大量的水分、糖分、纤维素和微量元素，红心火龙果相对于白心的，营养素的含量不一样，糖分含量高，口感更好，而且胡萝卜素含量更好。营养价值高，大家知道孕妈妈也是需要补充很多营养的，所以，孕妇能...

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方便面如其名食用起来十分方便，而且泡面吃起来非常美味，有不少人都是它的忠实粉丝，曾经就有看到过一个消息，一位孕妇因为想吃方便面，但是老公不允许，而哭了。那到底孕妇可以吃泡面吗？如果长期吃泡面会有什么影...

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桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称，因为肉质鲜美，因此还被称为“天下第一果。桃子是许多女性喜爱的水果，现在正值夏季刚好是桃子成熟的季节，对于喜爱的朋友来说是可以大饱口福了，那么孕妇可以吃桃子吗？...

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苦瓜属寒凉性食物，夏季有很多人会喜欢吃，是很家常的蔬菜，可以炒食，也可以煲汤。其营养价值很高，能够补充多种营养物质，还能清热解毒，预防上火，非常适合天气干燥、炎热的时候吃。苦瓜老少皆宜，没有特殊的禁忌...

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怀孕后，孕妇每天都需要更多的营养，因为她们不仅要保证自己的日常营养，还要为胎儿发育提供营养。所以孕妇要从饮食上补充自己的饮食，那么孕妇有哪些营养食品呢？...

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怀孕的时候可以吃牛肉吗？牛排含有蛋白质、脂肪、糖类、维他命B1、维生素B2、尼克酸、钙、铁、磷等多种营养成分，可以起到补脾和胃、益气增血、强筋壮骨的作用，适合孕妇食用。要注意的是，对它过敏，并可诱发湿...

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无花果具有很高的营养价值，而且食用的方法也多种多样，很多人都会买来食用。女人怀孕后要注意日常饮食，避免因饮食不当而影响胎儿健康。那无花果孕妇能吃吗？...

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许多人喜欢吃榴莲，虽然榴莲的味道不好闻，但吃起来还是很好吃。妊娠期间，孕妇要注意自己的饮食，很多食物是不能吃的，对孕妇身体也不好，可能还会影响胎儿。所以孕妇能吃榴莲吗？...

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怀孕的时候，孕妇胃口会发生很大变化，有些人食欲偏淡，也有些人胃口偏大，每个人的情况都不一样，所以孕妇的食欲在家庭中很受重视，火锅作为民间流行美食，在全国非常流行。那么，孕妇怀孕期间如果想吃火锅怎么办？...

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总有那么一位准妈妈抱着这样的想法，好像怀孕后不多吃点，不太补就会亏待肚子里的宝宝。可是准妈妈造了吗？并不是“吃得多=吃得好=吃得好”。为了给自己和胎宝宝的健康加分，准妈妈应该掌握健康的饮食原则。怀孕妇...