孕前吃叶酸容易生女孩吗？如何正确补充叶酸？

　　叶酸应该在妇女准备怀孕之前服用，它对孕妇和婴儿的健康都有积极的影响。补充叶酸可以有效预防胎儿畸形，现在又有一个新的说法，吃叶酸可以改变胎儿的性别，那么，孕前吃叶酸容易生女孩吗？如何正确补充叶酸？下面小编就来为各位介绍下。

　　一、孕前吃叶酸容易生女孩吗？

　　怀孕前服用叶酸并不能决定生男孩还是女孩。这是由一对夫妇的染色体基因决定的。在怀孕的前三个月到最后三个月期间口服叶酸可以预防胎儿神经管畸形。怀孕后，要定期做产前检查，特别是在怀孕22周到25周，进行四维彩超的大规模异常检查，此时羊水体积较多，胎儿器官基本发育完整，可以利用羊水的透光性，清楚地看到胎儿器官的发育情况。在妊娠晚期，你应该学会自我测量胎动，正常情况下，每小时大约有3-5个胎动。

　　二、如何正确补充叶酸？

　　1、叶酸补充的关键期

　　胎儿大脑发育最早、最快;前三个月(3-6周)是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。

　　在妊娠第四周结束时，胚胎形成了一个原始的大脑水泡。怀孕8周时，胎儿的体长只有3厘米，体重只有2克，但大脑细胞迅速增殖，很容易受到致畸因子的影响。如果在这个关键时刻补充叶酸，胎儿神经管的风险可降低50%-70%。

　　2、爸爸妈妈在一起

　　孕妇有时会在怀孕早期出现失误，不确定自己是否怀孕，可能会错过服用叶酸的最佳时间。

　　专家建议，可能怀孕或计划要孩子的女性应该每天服用叶酸补充剂，以防止孩子到来时她们措手不及。对于计划成为父亲的男性来说，缺乏叶酸会降低精液的浓度，导致精子染色体分离异常，使未来的孩子患严重疾病的风险更大能量。对于准妈妈和准爸爸来说，不要忘记服用叶酸。

　　3、每天服用600毫克

　　人体内的叶酸总量约为5~6毫克，但人体自身不能合成叶酸，只能通过食物的摄入、消化和吸收。

　　婴儿在母亲体内继续生长发育，母亲的叶酸通过胎盘转移到他体内。胎盘组织和子宫的不断生长导致对叶酸的需求增加。如果不自觉补充，叶酸水平就会降低。

　　专家认为，孕妇每天需要600到800微克的叶酸来满足婴儿的生长需要和她们自己的需要。

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