孕妇没奶是什么原因？没奶怎么办才能出奶？

　　母乳是婴儿最天然、最理想的食物，它含有婴儿成长所需的钙、磷以及免疫球蛋白等营养物质和抗体，可以增加宝宝的抵抗力和免疫力，预防许多疾病。但有些孕妇没有奶水，喂养不了宝宝。那么，孕妇没奶是什么原因？没奶怎么办才能出奶？下面将由小编我来为大家讲解这两个问题的答案，感兴趣的朋友可以接着往下看。

　　一、孕妇没奶是什么原因？

　　孕妇没奶的原因都很多，具体有以下几点。

　　1、没得到婴儿的吮吸。大多数孕妇需要受到婴儿吮吸带来的刺激才会分泌乳汁，对于处于怀孕期间的孕妇来说，其乳房没得到婴儿的吮吸，所有没有奶水。

　　2、精神紧张和身体劳累。临近预产期的孕妇可能会因即将生产出现过度紧张、害怕等情绪，再加上庞大腹部带来的身体负担让孕妇比较劳累，影响了乳汁的分泌，从而导致没奶。

　　3、乳腺管堵塞。孕妇生产后，所食用的脂肪食物如猪蹄汤、骨头汤、鸡汤等过多，使得乳汁浓稠，乳汁分泌旺盛，而婴儿吃不了太多，导致过盛的乳汁只能堆积在乳房内，造成乳腺的腺管堵塞，从而出现奶水减少或没有的情况。

　　4、营养不良。如果孕妇存在经常挑食、偏食的行为，可能会导致所摄入的蛋白质、维生素等物质不足，使得身体缺乏营养，所有没有奶水。

　　5、情绪影响。孕妇如果发生剧烈的情绪变化，尤其是在生气暴怒后，会使得泌乳素出现不分泌或分泌不畅的情况，进而导致没奶。

　　二、孕妇没奶怎么办才能出奶？

　　孕妇没奶可以通过以下几种方式进行调理，以促进乳汁分泌。

　　第一是要勤吮吸。孕妇即使没奶，也要让婴儿多加吮吸乳房，以刺激垂体分泌泌乳素。

　　第二是要进行按摩。孕妇可以找催乳师对乳房部位进行按摩，或者通过乳房局部热敷来疏通乳腺管，以增加乳汁的量。

　　第三是要调整饮食。孕妇在饮食上可以多摄入含有优质蛋白、丰富维生素的食物，想鸡蛋、牛奶等；还可以多进食汤汁类食物，像鲫鱼汤、鸡汤、猪蹄汤、排骨汤等，促进奶水的分泌。

　　第四是要放松心情。孕妇要保持乐观心态，让心情处于放松、愉悦的状态，同时还要避免发脾气、焦虑等不良情绪的产生。

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