孕期饮食

孕期饮食

妊娠期的营养尤其重要，尤其是在妊娠中期，此时胎儿已进入快速发育阶段，对营养的需求会大大增加，孕妇补充的营养不足会影响到胎儿的发育，在孕中期要多吃一些蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁等营养物质。...

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在怀孕后，许多女性都会发现她们的体重增加，不过这里提醒大家，怀孕期间要适当增加体重。由于超重的话，分娩时不利于顺产。所以有人会问怀孕发胖该如何控制体重呢？不要着急，这就为大家详细讲解下，如果想了解更多...

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怀孕期间要注意饮食，尽量清淡，不要吃辛辣的食物，以免对内分泌造成刺激，影响内分泌。此外，咖啡，酒类及其他饮料也应该减少。了解高龄孕妇的饮食禁忌，才能生出健健康康的宝宝。所以宝妈们要注意一些饮食禁忌，高...

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俗话说得好，有些女人怀孕了，怀孕期间肚子越来越大，但自己并没有变胖。也有些人会随着胎儿的体重而增加，等生下孩子后腹部的赘肉长多，变得许多衣服无法穿上了，看到这样的自己难免伤心难过。那怀孕怎样才能不长胖...

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女人怀孕后，脸上会出现斑纹，比如激素增多，身体就会暂时不适应，所以越来越多的人会问在怀孕的这段时间怎么能尽量保持脸上皮肤好，怀孕怎么样才能不长斑？如何消除妊娠期长的斑？一起来看看吧！...

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妊娠早期出现先兆流产的几率比较高，主要是因为情绪不稳定或者是身体素质差，怀孕时间早了就会导致先兆流产。如果有先兆流产的征兆，对于怀孕的妇女就有可能失去孩子，一定要注意这方面的问题，那么，怀孕初期有先兆...

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　　怀孕初期，很多孕妇会出现呕吐和妊娠反应，如呕吐和食欲下降。大部分食物会使孕妇恶心，甚至引起恶心。用水果来治疗孕妇呕吐。但是水果种类很多。孕期你喜欢吃什么水果？让我们来了解一下在怀孕前三个月所吃的水...

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怀孕初期，孕妇出现恶心呕吐、食欲下降等症状，但是有些孕妇在怀孕初期食欲会大大增加，即使是以前特别喜欢吃的东西，也会出现恶心呕吐、食欲下降等症状，那么孕期如果特别喜欢吃的东西正常吗？如果食欲不振，又要怎...

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怀孕会对你的身体造成一些非常奇怪的事情。如果您在怀孕期间口腔中有一种奇怪的苦味，那么您绝非孤例。虽然您可能了解更广为人知的怀孕陷阱，例如孕吐 和胃灼热，但在您拼命尝试清洁您的味蕾之前，您可能并不熟悉口...

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确保营养均衡是最科学的食谱。平时要保证糖、蛋白质、脂类、矿物质、维生素等人体所需的营养物质非常丰富。另外还要注意克服两种不良的饮食倾向：一是食物的营养和热量过剩；二是饮食出于某种目的，造成食物中营养和...