孕妇夏天想吃雪糕怎么办？吃雪糕有什么危害？

　　在炎炎夏日，吃冰激凌是一种不错的消暑方式，我想很多怀孕的孕妇都会受不了冰激凌的诱惑，因为她们的生理状况比较特殊，会比较容易感到身体发热，所以她们总是喜欢吃冰激凌，不过在吃冰激凌的时候，也要考虑一下是否会对腹中的胎儿造成影响，那么，孕妇夏天想吃雪糕怎么办？吃雪糕有什么危害？一起来看看吧！

　　一、孕妇吃雪糕有什么危害？

　　首先，大家要明白，孕妇要少吃生冷、凉的食物，否则容易导致流产。

　　让我们来看看夏季怀孕期间不要吃冰淇淋的理由！

　　1、女性平时要少吃凉的东西，否则会影响身体的健康，此外，孕期女性的肠道对冷、热的刺激比较敏感，如果经常食用冰激凌，会导致胃肠血管收缩，胃液分泌减少，导致消化功能降低，导致食欲减退、消化不良、腹泻、胃部痉挛、腹痛等症状。

　　2、孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜会经常充血、水肿，此时大量食用冰激凌，会使充血的血管收缩，使血液流通变得缓慢，从而导致局部抵抗力降低，从而给咽喉、气管、鼻腔、口腔带来机会，从而造成咽喉、气管、鼻腔、口腔中的病菌、病毒等，从而造成咽喉、气管、鼻腔、口腔等不适，甚至是上呼吸道感染、扁桃体炎等。

　　3、冰淇淋可能会对胎儿造成伤害，研究表明，在寒冷的刺激下，胎儿尤其容易受到影响，因此，如果怀孕期间喝了凉水或者是吃了冰激凌，那么胎儿在子宫内就会出现躁动，此时胎动也会比较频繁，因此，女性在食用冰激凌时，一定要避免对身体和胎儿造成伤害。

　　总之，怀孕期间吃太多的冰激凌肯定会导致身体不舒服。

　　二、孕妇夏天想吃雪糕怎么办？

　　怀孕期间吃冰激凌有这么多的害处，那孕妇能不能做冰激凌呢？答案是可以，不过要小心，不要太过分，

　　如果你真的喜欢吃冰激凌，那么除了要控制数量之外，还有很多事情要考虑：

　　1、冰激凌是否是正规的生产厂商，如果超过有效期，会导致拉肚子。

　　2、不要一次性吃太多，否则会导致肠胃不舒服。

　　3、冰激凌含有大量的糖份，如果不控制饮食，会导致孕妇体内的血糖上升，从而引发妊娠糖尿病。

　　一般情况下，偶尔食用马林也不错，因为牛奶中含有丰富的蛋白质，能使孕妇的肌肤变得白皙光滑，孕妇在夏季可以多喝绿豆汤、各种新鲜的果汁等非冰镇的饮料，不仅能缓解炎热，还能让人食欲大开，记得多喝点水。

　　推荐阅读：

　　怀孕可以吃冰淇淋雪糕吗？可以吃冰的吗？

　　怀孕期间需要多注意些什么，为什么要注意这些？

　　怀孕期间吃什么比较好?为什么吃这些？