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怀孕晚期注意事项有哪些?出现红肿怎么办?
时间:2021-12-03 23:01:47
作者:小溪
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  怀孕后期就意味着宝宝离出生的日子还剩下三个月,这一阶段孕妇的肚子已经很大了,难免会给生活带来很多麻烦。那么,怀孕晚期注意事项有哪些?怀孕后期出现红肿怎么办?

  一、怀孕晚期注意事项有哪些?

  等到孕晚期,应该注意的事情多了,那么有什么注意事项呢?

  1、孕晚期睡姿

  孕晚期,孕妇最好选择左侧躺着睡觉,腹部贴着床,这样会更安全,对那些经常出现腿部浮肿的孕妈,侧卧位,然后在腿下放枕头或抱枕上,将腿垫高,就能很好地避免浮肿,减轻疲劳,在这方面还需要注意,不要趴着或平躺着睡觉,这样的姿势不利于胎儿和孕妇的健康。

  2、注意饮食

  当孕晚期,胎宝宝的胃肠道受压会减少,因此,孕妈的食欲也会变得比孕早期中期都好,但是切记不要盲目地胡吃海喝,要控制好量,在补充铁时适当增加蛋白质的摄取,以及必需脂肪酸,适量食用动物肝脏以补充铁。

  3、坚持数胎动

  女性在怀孕晚期经常发生胎动,孕妇不必过于担心,胎动的次数随时间而变化,一般而言,在夜间,胎动较多,早晨较少,要坚持数胎动,才能保证宝宝一直健康。

怀孕晚期.jpg

  4、及时进行产检

  晚期,要随时对胎宝宝的动态进行了解,此时产检的次数会增加,千万不要马虎,按时进行产检,在28-36个星期和36个星期各一次,建议在医生指导下规范治疗。

  5、保证充足的睡眠

  孕妈每晚需要保证睡足8个小时,建议每天午休1小时。

  6、要拒绝同房

  怀孕后期,孕妇的肚子会越来越大,此时子宫也会变得非常敏感,所以不能有性生活哦,由于这一阶段性生活有性高潮的可能,并且导致子宫收缩严重,早产的几率很大。

  7、要适度锻炼

  进行高强度运动是不能的,虽然在怀孕后期不方便,但是比较简单的运动还是要做好运动哦!如孕妇操、散步、瑜伽等。

  二、怀孕后期出现红肿怎么办

  通常在阵痛前24小时见红,但也有在分娩前,甚至在分娩前一个星期才见红,女性血丝比较少,量比较少,怀孕的女性要注意保暖,平时要避免过度劳累,不要做剧烈运动。

  很多产妇认为,一看到红了就会马上阵痛,因为精神紧张会把注意力全部集中在这上面,导致失眠,由于睡眠不足造成身体疲劳,导致体力下降,没有精神头,这对分娩是很不利的,要保持好心情,积极耐心地等待,正常进食,保证睡眠,保持体力。

  如果有出血,出血量过多,或者有腹痛的感觉,就要立即入院。

  以上是“怀孕晚期注意事项有哪些?怀孕后期出现红肿怎么办?”的介绍,谢谢观看!

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