高龄孕妇要做哪些检查？怎么保胎？

　　大家都知道，高龄女性怀孕有一定危险，所以很多高龄孕妇担心胎儿的发育，总是很不安。对高龄孕妇来说，怀孕期间做好检查尤为重要，那么我们就来了解一下，高龄孕妇要做哪些检查？高龄孕妇怎么保胎？

　　1、做胎儿颈部透明带的检查。

　　胎儿染色体有没有异常，胎儿颈部的透明带也会变宽，可以通过这次检查来确定。与其它检验结果结合。如有异常立即终止妊娠。

　　2、唐氏母血筛查。

　　这个检查很重要，因为随着产妇年龄的增长，胎儿异常的可能性也在增加。由于这种胎儿属于先天性缺陷，唐氏筛查可以提前判断胎儿是否健康，如果确定，应终止妊娠。

　　3、羊膜穿刺术。

　　同时也对唐氏婴儿进行筛查，发现其他遗传病。

　　4、绒毛取样。

　　在妊娠10-12周期间，将一小部分胎盘绒毛取出，用于检查某些遗传性疾病。

　　高龄孕妇怎么保胎？

　　1.合理饮食。

　　平衡摄取为最大原则。孕期早期不需要增加食物摄入量，但是要注意叶酸的摄入量。由于妊娠前3个月是胎儿神经管发育的关键期，摄取充足的叶酸有助于胎儿神经管发育，减少胎儿神经缺损的几率。

　　2.获得足够的休息以缓解压力。

　　孕期，身体容易疲劳。孕妈不应从事过度劳累的活动或工作，但要注意保持充足的睡眠和有规律的作息。怀孕前要调整好自己的生活习惯，平时要注意调整好自己的生活习惯。

　　3.控制体重。

　　适当增加体重也是稳定妊娠的一个重要因素。体重过轻或过重容易早产。孕期体重要控制在标准范围内，怀孕后的体重要控制在12-15 kg以内。

　　4.病史。

　　高风险的人要特别注意生活细节。怀孕期间的女性通常有一些特殊情况，例如高血压和多胎妊娠。

　　5.卫生习惯。

　　妊娠后分泌增多。如不注意卫生，尿道感染的几率就会增加。重度感染可引起胎膜早破，导致早产。所以，应选择棉质透气的内衣，分泌物多的时候可以使用坐垫，但必须经常更换。要防止阴道粘液被冲洗掉，避免阴道粘液受到冲洗。

　　6.适度锻炼。

　　通常情况下，怀孕期间还是要适度运动，保持体力和肌肉力量，有助于产程的进行。孕期之前一直有运动习惯的孕妈，怀孕后还可以保持运动的习惯，但是强度要看身体的强度。孕妈如果没有运动习惯，每天吃完饭可以到家里附近散散步。

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