孕期嘴酸怎么办？孕期嘴酸原因有哪些？

　　有部分孕妇怀孕后，会发现自己嘴巴发酸，而且食欲也会受影响，本身处于孕期的孕妇身体会需要吸收营养，胎儿需要身体发育。所以家人如果发现孕妇嘴巴发酸，那要及时处理这一问题。那么，孕期嘴酸怎么办？

　　1、孕妇出现嘴巴发酸，可以买一些苏打饼干，最好是没有味道的，不带有甜味的，孕妇食用苏打饼干或苏打水，是可以改善她们嘴巴发酸的状况哦。

　　2、孕妇在休息时，可以抬高枕头，这样可达到预防食物反流，以此来减轻消化液上涌的情况，从而调理孕妇嘴巴发酸的问题。而且，孕妇睡觉前可以吃一些食物，让腹内有少许食物，来中和胃酸，明显改善孕吐难受的情况。孕妇注意早上起来时，不要突然坐起来，最好是慢慢的起身，这样可以预防胃液上涌。

　　3、平时也需要多次少量的补充水分，不断地中和胃酸，或者服用维生素，来减轻胃酸腐蚀肠胃的情况。

　　4、建议可以适当的吃点维生素B6来改善的，孕妇需要注意饮食少油少盐，吃清淡些，多吃容易消化的食物，多吃点蔬菜和水果也是不错的选择。

　　5、勿饮用酸性强的饮料和液体，例如：浓醋、柠檬汁、酒、咖啡、碳酸饮料等，多喝开水，如果发现胃倒流现象，可以立即喝清水漱口。

　　孕期嘴酸原因

　　1、“孕妇反流，十有五六”，这里所说的反流，是由于胃酸会从胃内进行逆转到了食管中，从而使得孕妇发生烧心、吐酸等情况。导致这个原因也是由于胃酸阻断了向食管返流，以下部分食管括约肌压力松驰，而压力松弛的原因则是妊娠后内分泌变化—孕激素和雌激素在血中含量升高造成的。

　　2、如果孕妇近期纳差、舌苔厚、有口气、嘴巴酸，考虑胃肠湿气过剩所致，於久化热所致。建议平素饮食忌寒凉辛辣。建议中医治疗此病，辩证施治，服用健脾化湿或凊化湿热的中药，症状自会缓解。

　　3、孕妇嘴酸有可能是胃肠出现了问题，孕妇近段时期纳舌苔厚黄、口气重、嘴巴发酸，那么就考虑胃肠湿气过剩引起的，建议孕妇在日常禁油腻辛辣冷饮。症状严重的可以采用中医，口服健脾化湿、凊化湿热这类的中药，症状就可以得到有效的缓解。

　　4、少食多餐，很多女性在怀孕以后，经常会大量摄入不同类型的高营养食物，认为这样做可以更好的满足胎儿的生长发育，但是却导致肠胃出现消化不良的现象，所以，减少每次进食摄入的量，增加进食的次数，可以缓解嘴流酸水的现象。

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