备孕女孩是吃酸性食物还是碱性食物？男女双方都需要吃啥？

　　很多人认为胎儿的性别是由食物的PH值决定的，所以在日常生活中，我们会看到一些孕妇出现偏食现象，但是这个理论是没有科学依据的，男孩女孩天生取决于染色体，无论我们吃什么，都不会影响孩子的性别，那么到底备孕女孩是吃酸性食物还是碱性食物？男女双方都需要吃啥？下面，让我们一起了解更多。

　　一、备孕女孩是吃酸性食物还是碱性食物？

　　胎儿的性别取决于父母的基因,无关是否酸性和碱性饮食,不管什么食物,生下男孩和女孩的概率是相同的,这要看情况,如果孕妇相信这种方式,在平时的饮食只吃酸性和碱性食品,会导致体内营养不足,从而影响胎儿的发展,因此,孕妇应该注意平时饮食均衡,不能相信任何不科学的东西，这样才能保证孩子的健康。

　　怀孕期间的一些注意事项也很多，平时要多做饮食护理，多做户外运动，如散步、太极、瑜伽、爬楼梯等，不仅可以增强体质，还有助于分娩，另外，在怀孕期间一定要保持良好的心态，避免长时间处于消极的情绪状态，不仅会对胎儿的发育产生不利影响，还会导致产后抑郁，在日常生活中，怀孕期间要注意自己的身体状况，定期到医院做分娩检查，随时了解胎儿的发育情况，这样才能保证孩子的安全保障。

　　总之，生男孩女孩都是遗传因素，我们吃什么都不会影响孩子的性别，所以在平时的饮食中要注意营养，避免营养不足，怀孕期间要多做日常护理，多参加户外活动，保持乐观的情绪，同时要定期到医院做产检，以保证孩子的健康安全。

　　二、备孕女孩男女双方都需要吃啥？

　　在备孕期间，夫妻双方可以通过科学合理的饮食调节身体，提高身体素质。可以咨询营养师，合理安排各种营养素的摄入，做到荤素搭配按时吃饭，能有效增强体质，提高受孕成功率，对生育很有好处。

　　1、想生女孩的女孩可以多吃酸性食物。为了提高生女孩的几率，女性在受孕前三个月要多吃酸性食物，促进身体的酸性状态，有利于X精与卵子的结合。容易吃的酸性食物包括蛋黄、鸡肉、泥鳅等。

　　2、想生女孩可以多吃富含钙镁的食物。怀孕前三个月富含钙和镁的饮食也会增加女性生女孩的几率。怀孕期间，容易发生缺铁性贫血和缺钙，怀孕后再补充就来不及了，尤其是营养不良的女性。因此，怀孕前应多吃鱼、牛奶、奶酪、海带、牛肉、猪肉、鸡蛋、豆类和青黄蔬菜等食物，以储存体内丰富的铁和钙，避免怀孕后生铁缺钙。

　　3、想生女孩的男人可以吃碱性食物。例如，豆类包括青豆、黄豆、红豆和豆腐。绿色蔬菜，如生菜、土豆、竹笋、洋葱、蘑菇、花椰菜、海带。水果如香蕉、西瓜、枇杷等。这会增加生女孩的几率。

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