备孕期间能用电脑吗？电脑工作者怀孕备孕如何准备？

　　现在是互联网时代，人们的日常工作离不开手机和电脑，要说手机和电脑已经成为工作生活的一部分，很多怀孕的妈妈都担心手机对电脑辐射的问题，而妈妈的工作一定要在电脑前完成，那么备孕期间能用电脑吗？电脑工作者怀孕备孕如何准备？下面小编就来跟大家聊聊。

　　一、备孕期间能用电脑吗？

　　事实上，我们日常生活中电脑、电话和家用电产生的辐射量并不足以对孕妇和胎儿的健康造成威胁。辐射可分为电离辐射和非电离辐射。

　　电离辐射:x光、CT等能量巨大，能改变DNA结构的辐射，称为电离辐射，超过规定剂量，对人体确实有比较大的危害。

　　非电离辐射:另一种强度较低的辐射称为非电离辐射，包括我们生活中许多常见的辐射源，如电脑、手机、电视、微波炉、收音机、烤箱、吹风机……

　　如果你在核电站或长期暴露在x射线下，建议你穿专业的防辐射服。

　　二、电脑工作者怀孕备孕如何准备？

　　1、有条件时，可在微机荧光屏上附加安全防护网或防护网，以进一步吸收可能泄露的x射线。据报道，这可以增加图像的清晰度，保持眼睛舒适，并可以消除100%的静电和大部分辐射;

　　2、机房要有良好的通风，才能保持空气的新鲜，这一点，对于共用复印机的机房来说是比较重要的，因为在这种工作状态下会产生一些臭氧等有害气体和粉尘，操作人员在这种环境下工作多年，也可能会影响健康;

　　3、对于像电脑操作这样常年坐着的员工，加强户外活动，注意锻炼，提高身体素质，这是保持自身健康的根本;

　　4、已经怀孕的电脑操作员，消除不必要的忧虑和忧虑，保持乐观的情绪，及时生产检查，出现问题可及时对症处理。

　　三、备孕需要穿防射服吗？

　　没有证据表明这对胎儿健康有危害。医学上说，能引起胎儿婴儿畸形的辐射，就是指那些X射线和工业等医学的强辐射，它对任何人都是有害的。当然，不可否认手机和电脑都有辐射，但这些微小的辐射对于胎儿宝宝来说，几乎是不可能感受到的。

　　市面上有很多防辐射的孕妇装，但它们不含铅，抗辐射能力不被认可。孕妇的防辐射服通常由金属纤维和银离子组成，仅用于电磁波隔离，电离辐射一般无效。医护人员防护服由铅制成，重量很重，可以防护固定辐射源，但不适合孕妇穿，也不适合日常防辐射。但如果你想怀孕，戴上它也无妨。

　　但对于计算机工作者，建议避免长时间操作。确保每隔一个小时离开一次，看向远方或闭上眼睛，以减少眼睛疲劳。

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