如何备孕生女孩？应该怎么调理身体？

　　现在，越来越多的父母真的希望有一个可爱的仙女般的女儿。女孩子喜欢贴心的小棉袄，可爱、体贴，让现代年轻父母们宠爱不已。因此，许多家庭都想要一个女孩。那么，如何备孕生女孩？应该怎么调理身体？让我们来看看。

　　一、如何备孕生女孩？

　　注意时间、频率和姿势

　　国外研究表明，受孕时精子数量多的女性生男孩的可能性更大，而精子数量少的女性生女儿的可能性更大。

　　性生活次数越多，Y精子就越少，对于想要女儿的夫妇来说，最好每天或两天做爱一次。最好根据自己的生理情况来做决定。

　　同睡时尽量避免女性高潮，男性最好采用浅插入体位，使射精后的精子在酸性环境中停留一段时间，使Y精子自然被淘汰，只留下X精子。推荐体位:侧卧位、骑卧位、后卧位。

　　【风险】:不会，但可能会降低受孕几率，毕竟排卵期高质量的性生活更容易受孕成功。

　　试着做一个素食主义者

　　英国科学家发现，吃素的孕妇更有可能生女儿。虽然没有其他研究关注女性孕前饮食对其后代性别的影响，但研究发现，在英国，每100名女性出生的婴儿中有106名男性出生，而在素食女性中，每100名女性出生的婴儿中有85名男性出生。这一数据表明，吃素的孕妇更有可能生女儿。

　　【风险】:完全支持吃素，但你能做到吗，不能还是老实做荤素搭配，营养均衡吧!

　　或者做一个爱吃甜食的人

　　美国研究人员发现，食物可以通过激素作用改变女性生殖系统的管道，从而使某些性胚胎更“可行”。因此，女性饮食中糖和脂肪的含量对胎儿的性别有一定的影响。爱吃甜食的女性更容易怀上女孩。

　　[风险]:吃甜食并不是真的有害，但它可能是控制体重的大敌。高热量食物不利于孕前控制如果你体重超重，你更有可能在怀孕后出现妊娠困难和妊娠糖尿病。为了健康，最好少吃点。

　　二、备孕生女孩应该怎么调理身体？

　　对于孕前的身体调理，我们需要从以下几个方面入手:

　　1、饮食上需要营养均衡，可以多吃猪血、深海鱼类和豆制品等食物。也可以适当吃一些燕窝，它有促进胎儿大脑发育的作用。避免刺激性食物，以及酒精、咖啡、浓茶等食物。

　　2、调整精神状态，保持轻松愉快的心情。

　　3、保持良好的生活习惯，不熬夜，不加班。

　　4、此外，还应及时补充叶酸。建议在医生指导下服用。

　　虽然生男孩生女孩是人们非常关心的问题，但这绝不是你想生什么就生什么，上面的方法并不是说百分之百就能生女孩，但如果条件允许，不妨一试，也许真的能给自己一个惊喜。但方法毕竟只是一个努力的方向，一颗心换一个借口，即使没有，也要心存感激。

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