如何确定受孕时间？怎样提高受孕几率？

　　就像孩子是每个出生的女性，想要怀上一个健康的宝宝是在怀孕的情况下要做的准备，在怀孕的情况下女性应该要知道的事情就是如何提高怀孕率，同时，准确的了解受孕时间对于孩子在发育过程中也有着深远的影响，那么如何确定受孕时间？怎样提高受孕几率？下面就和小编一起来了解一下吧。

　　一、如何确定受孕时间？

　　正常情况下，女性月经清洁后，一周后会进入排卵期。排卵日是在下一个月经前14天到前(周期要很很准)前5天和后4天排卵日，都是排卵期。这说明排卵期与排卵日在一起是一个多星期左右的时期。排卵期通常是指女性释放卵子并容易怀孕的一段时间。在排卵期准备怀孕，将使准备怀孕事半功倍，提高怀孕概率。这并不意味着你需要为整个排卵期做好准备。事实上，排卵期怀孕的最佳时间只有一段时间——排卵期前三天。

　　如果周期不是很准确，建议可以买一个检测排卵的仪器，它是小木棍，价格比较实惠。像男宝宝一样，在排卵期前一天同房，怀上男宝宝的几率更大;像女宝宝一样，在排卵期前一天同房，怀上女宝宝的几率更大。

　　因此，女性要特别注意自己的月经周期，并且在准备怀孕的阶段要保持精神状态，没有任何忧愁的干扰，男女最好避免烟酒，营养状况良好。男人应该优先考虑女人，照顾她月经期间的情绪，这样才能更好地计算出最佳受孕时间。

　　二、怎样提高受孕几率？

　　足疗:因为认为人体所有的器官、腺体都能从足部得到反射，足疗可以帮助女性放松心情，缓解压力，一些技术可以刺激生殖系统，把重点放在垂体反射上，以平衡病人体内的激素。

　　针灸:中医认为，健康是由气决定的，气是指在皮下流动的一种能量，包括等量的阴气和阳气。当这些气处于混乱状态时，人就会感到不适，针灸治疗这种方法还可以提高你怀孕的几率。针灸可以增加子宫的血流量，帮助卵子更好地与精子结合。针灸还可以平衡体内的激素水平。

　　催眠:催眠可以帮助女性释放精神压力。这种疗法主要针对下丘脑，下丘脑是大脑中对压力敏感的部分，负责将情绪信息转化为身体反应。催眠可以帮助女性克服她们潜意识里对生孩子的担忧。

　　总之，想要有一个健康的宝宝并不急，要顺其自然，保持良好的心态，也能让孩子从出生就感受到妈妈的期待。

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