孕早期吃什么有利于胎心胎芽发育？拉肚子对胎儿有影响吗？

时间：2022-07-01 20:00:26

作者：苒苒

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　　我们都知道孕早期是个高危阶段，这个高危指的是孕早期孕妇比较脆弱，稍有不慎就容易流产，所以需要格外的小心。那么，孕早期吃什么有利于胎心胎芽发育？拉肚子对胎儿有影响吗？一起来跟小编看看吧！

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　　一、孕早期吃什么有利于胎心胎芽发育？

　　1、富含蛋白质的食物

　　如果想在怀孕早期促进胎心胎芽的快速发育，就应该多吃富含蛋白质的食物，比如豆制品和鱼类，都是不错的选择。这些食物对胎儿和孕妈妈都是非常重要的营养物质，可以用来提高孕妈妈的身体素质，使胎心胎芽发育得更快、更好。

　　2、富含叶酸的食物

　　女性在怀孕期间需要多吃叶酸片，为宝宝颅神经更好的发育做好准备。在怀孕前三个月补充叶酸，不仅可以防止宝宝发育异常，还可以促进宝宝胎心胎芽的发育。因此，孕妈妈应多吃动物肝、卷心菜等富含叶酸的食物。

　　3、富含铁的食物

　　婴儿在母亲体内的营养是通过孕妈妈的血液传递的。虽然孕妈妈在妊娠早期不易发生贫血，但为防止孕妈妈因贫血而影响胎心胎芽的发育，孕妈妈应多吃动物血或内脏、红枣、糯米等食物补充铁和血。

　　4、富含维生素的食物

　　维生素对人类的健康有着非常重要的作用，尤其是孕妈妈如果缺乏维生素，就会影响自己的健康和宝宝的健康发育，进而影响胎心胎芽的发育。因此，孕妈妈应该多吃富含维生素的食物，如牛奶和奶制品、鸡蛋和瘦肉。

　　二、孕早期拉肚子对胎儿有影响吗？

　　妊娠早期腹泻对胎儿有一定的影响。腹泻的原因有很多，有些人是由于腹部着凉或吃了刺激性食物，会导致肠道黏膜应激反应，蠕动加快，从而发生腹泻。这种腹泻对胎儿影响不大。但腹泻严重时，会导致机体脱水，影响胎儿发育。有些孕妇会腹泻，是由病毒感染引起的。这些病毒会通过胎盘，对胎儿造成一定的侵害，所以不利于胎儿的发育。

　　有的患者会用一些药物治疗腹泻，有的药物甚至会通过胎盘，影响胎儿发育，所以如果是在腹泻严重，请及时就医，询问医生能不能吃药缓解，再做相关的决定。怀孕初期，女性要注意饮食的清洁卫生，保持腹部温暖，减少腹泻的发生。