产后抑郁症是什么原因导致？是怎么引起的？

　　产后抑郁症常常多发于心理压力较大的人群，家庭因素，环境因素都有可能导致产后抑郁的发作，其中较为少数也会存在遗传方面的问题，对于遗传因素来讲血缘关系越为靠近患病的可能性也将会大大提高，那么产后抑郁症是什么原因导致？是怎么引起的？本期就由小编来为各位详细讲解。

　　一、产后抑郁症是什么原因导致？

　　1.产后抑郁所形成的因素颇多，有一些是由于心理因素所导致，产妇激素水平发生了变化在影响心情的同时也影响产妇的生理，内分泌失调将会是根本原因。

　　2.家庭矛盾以及长期的压抑都会导致情绪爆发，此时作为产后的产妇来说情绪尤为脆弱，小小的矛盾都有可能引发产后抑郁，所以产妇需要控制心情放松心态，也可以寻求家人的帮助，得到安慰与理解。

　　3.对于产妇来说周围的环境因素也十分重要，外界的声音也将影响产妇的情绪，产后抑郁多发于产后两周左右，在此期间产妇会产生无助的心理并且失去自信，所以家人要格外注意并给予帮助以防情况恶化。

　　4.患有产后抑郁症的产妇将会出现三低症状，情绪减退，兴趣低落，精力不足风也会伴有焦虑失眠的可能，最为严重者食欲下降甚至会威胁到生命。

　　二、产后抑郁症是怎么引起的？

　　1.生产过后的产妇由于睡眠不足休息不到位将会带来精神与身体的疲惫感，不仅如此激素水平也会发生很大改变，在此建议产妇放松心情适当运动，积极乐观面对生活，让所有低落的情绪都一扫而光。

　　2.产后抑郁症最为严重的是情绪心理上的影响，患有抑郁症的产妇常常会产生紧张恐惧以及内疚等情绪，不仅如此还会出现自残自杀的现象，如遇此情况需要及时就医，根据医嘱安排从而改变康复。

　　3.对于产后抑郁的人群来讲，快感缺失情绪低落以及精力减退等等是常常发生的事情，对此产妇可以合理安排生活作息，结合饮食运动让自己能更好调整状态从而快速恢复健康。

　　4.从生理角度讲产后抑郁会导致情绪下跌，意志力与行动减退，睡眠障碍同时还会伴有头痛头晕等症状，就算面对此情况也完全不用担心，除了就医问诊，还要学会自我调整哦。

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