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孕前准备是否有必要做?女生孕前准备需要做什么?
时间:2022-05-06 19:00:10
作者:周紫薇
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  关于孕前准备是否有必要做这个问题,很多人的观点都不一致。有些人觉得没必要,反对的理由是老一辈的人从来不讲究这些,孩子不照样健康活泼。而持有赞同态度的人认为现在讲求优生优育,孕前准备能有效避免畸形婴儿的出生。那到底孕前准备有没有必要做呢?女生孕前准备需要做什么?下面小编将来详细讲解关于孕前准备的知识。

  一、孕前准备是否有必要做?

  孕前准备非常有必要做,原因如下:

  第一是孕前准备是优生的前提。父母的健康是优化下一代身体素质的基础,孕前准备包括夫妻双方的孕前检查,进行孕前检查可以了解自身身体状况,一旦发现有异常存在,能及时进行干预并治疗,以保证在身体健康时受孕,为胎儿创造一个良好的生长发育环境,有利于提高胎儿的质量。

  第二是孕前准备能提高受孕的机率。现在的男女性或多或少有抽烟喝酒、作息不正常或者饮食不规律等不良习惯,而这些习惯会影响男性的生精功能和女性卵子的质量,不利于成功受孕。

  第三是孕前准备能减少畸形胎儿的出生。没有做孕前准备就怀孕,难以保证不会生出有问题的孩子,比如女生甲状腺功能有问题,容易出现胎儿畸形,而孕前准备做好可以预防类似情况的发生。

女生孕前准备需要做什么.png

  二、女生孕前准备需要做什么?

  1、补充足够的叶酸。叶酸缺乏会直接导致胎儿出现神经系统缺陷,所以女生需要在怀孕前三个月乃至整个孕早期都补充足够的叶酸。

  2、戒烟戒酒半年以上。女生抽烟喝酒会影响身体健康和卵子质量,导致成功受孕的可能性大大降低,严重的甚至危害胎儿的生长发育,出现流产、早产和低体重出生儿。因此,女生在怀孕前半年就要戒烟戒酒。

  3、锻炼身体。女生在备孕期间要积极锻炼身体,具体可以通过做瑜伽、游泳、慢跑等运动来增加身体素质,以免因怀孕后抵抗力下降而经常生病,另外,也可以提高顺利生产的成功率。

  4、停止避孕。女生若存在一直服用避孕药物来避孕的,应该在怀孕前6个月停止,以使身体的生育机能逐渐恢复过来。

  女生孕前准备除了需要做以上事以外,还要做好心理准备,因为怀孕会出现很多不适反应,如头晕、恶心、浑身无力等。

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