为什么备孕要增肥？备孕增肥有什么好处？

　　备孕对于许多准父母来说是一个非常重要的阶段，因为这个阶段的成功与否关系到他们未来宝宝的健康和整个家庭的幸福。在备孕的过程中，有一件很重要的事情就是要增肥。那么为什么备孕要增肥？备孕增肥有什么好处？

　　一、为什么备孕要增肥？

　　1.增加受孕率

　　在备孕的时候，身体的健康状况是非常重要的。如果准妈妈的身体状态不佳，那么怀孕的几率也会大大降低。而适当增加体重可以增加受孕率，因为合理增重可以提高雌性激素的水平，从而改善卵巢功能，促进排卵，增加受孕机会。

　　2.促进胚胎发育

　　在胚胎受精后，准妈妈需要为正在发育中的胚胎提供充足的营养和能量。如果准妈妈体重过轻，那么可能会导致胚胎发育不良，出现各种先天性畸形，从而影响胚胎的健康。因此，增加体重可以为胚胎提供充足的营养和能量，有利于胚胎的健康发育。

　　二、备孕增肥有什么好处？

　　1.提升免疫力

　　适度增加体重可以提高准妈妈的免疫力，从而减少患病的风险。因为在备孕期间，准妈妈需要保持身体健康，避免各种疾病对胚胎的影响。如果准妈妈体重过轻，那么她的身体会处于亚健康状态，免疫力下降，易感染各种疾病。所以，合理增重可以提升免疫力，预防疾病的发生。

　　2.预防产后抑郁

　　在怀孕和生育的过程中，女性的身体会经历剧烈变化，特别是在生完孩子之后，很多人都会出现产后抑郁的情况。而增加体重可以缓解这种不适，因为在增加体重的过程中，准妈妈的身体会分泌出更多的荷尔蒙，从而改善心情，缓解焦虑和忧郁的情绪，预防产后抑郁。

　　总之，增加体重在备孕期间是非常必要的。但是需要强调的是，增重的程度应该适中，过于肥胖也会影响受孕和健康。因此，在增重的过程中需要注意合理膳食，避免暴饮暴食和高脂高糖的食物。同时，还要保持适量的运动，提高身体素质和增强免疫力，为胚胎的健康发育打好基础。

　　推荐阅读：

　　怀孕生育险怎么报销？报销生育险需要什么手续？

　　可不可以用父亲报销生育险？父亲生育险能报多少？

　　上海生育金电话多少？报销要求是什么？