怀孕前吃什么生男孩？生男备孕方法有哪些？

　　选择宝宝的性别就像是选择食物的喜好一样，每个人都有自己的喜好，不管是可爱的女宝也好，还是调皮捣蛋的男宝，有时侯我们还是想知道有什么样的办法能生出所喜爱的性别的宝宝，那么让小编给大家介绍下怀孕前吃什么生男孩？生男备孕方法有哪些？

　　一、怀孕前吃什么生男孩？

　　备孕男宝男性也应该做相应的准备，除了吃复合维生素外最主要的还是要根据自己的实际情况食补会更好一些，荤素搭配营养均衡。

　　1、蛋白质:牛羊肉、瘦肉、海参、虾、核桃、花生、山药、大豆、洋葱

　　主要是提高免疫力、增强体质、有益于体内雄激素的形成。

　　2、含铁食物:动物肝脏、瘦肉、鸭血、猪血、黑木耳、芝麻、菠菜、蘑菇、芹菜

　　主要是增强体质、提升免疫力、治疗贫血，男性缺铁会影响了jz健康。

　　3、含锌的食物:生蚝、牡蛎、虾皮、猪肉、牛羊肉、猪肝、猪肾、蛋黄、花生、小米。

　　4、富含硒的食物:猪肉、鸡蛋、鸭蛋、绿豆、芸豆、大蒜、菠菜、香菜、猪肾、羊肾、牛肾、鸡肝、鸭肝、牡蛎

　　5、补锌和硒主要有助于提高精子活力、减少少精弱精，提高免疫力、提高精子质量。

　　6、男性应该吃些养肾枸杞等食物，补肾、生精益血。

　　二、生男备孕方法有哪些？

　　1、想要男孩：在排卵期前后同房，越接近排卵期生男孩儿的几率越大，因为在接近排卵期的时候，女性宫颈粘液成偏碱性，这样的环境当然是利于带有Y染色体的精子生存了也更容易怀上男孩。

　　2、排卵日当天房事：需要准确的测出排卵日期，在受孕的前两个月，可买多一点排卵试纸来检测，以便正确的推测出排卵日期。接近女方排卵期时同房，易生儿子。

　　3、深处射精：男方在女方高潮时射精，易得儿子。女方高潮时，宫颈和阴道内pH值不断上升，pH值升高等于说接近碱性，对耐碱的精子成为有利的条件。

　　4、男性最好不要抽烟，烟中含有大量的尼古丁，携带Y染色体的精子很容易受到烟的伤害，从而杀死Y染色体。而带有X染色体耐酸性能力较强，生命力也相对较强，存活时间较长，在进入阴道后在子宫腔或输卵管里能存活2-3天。

　　5、高温会影响精子的X染色体，低温会影响精子的Y染色体，如果想要生男孩，就需要让自己保持在高温状态。环境温度，是影响宝宝性别的重要因素。夏季或高温的环境容易创造男宝宝。

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