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孕酮低吃什么食物最好?什么原因引起的?
时间:2022-02-23 10:56:18
作者:银子
阅读(475)

  孕酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素,对雌激素激发的子宫内膜有重要作用,也是女性怀孕后维持妊娠的重要物质,简单点来说就是,女性没有怀孕的时候,孕酮作用于月经,女性怀孕后,孕酮作用于维持妊娠,所以孕酮低的话是一个很严重的问题,那么孕酮低吃什么食物最好?是什么原因引起的?

  一、孕酮低吃什么食物最好?

  孕酮低的女性是很难怀孕的,因为孕酮低的女性月经肯定不规律,所以会有很大影响,即使怀孕后也有很大可能会引起先兆性流产,如果是这种情况的话平时可以多吃一些豆类食品,比如黑豆,黄豆等,还有果胶等一些富含膳食纤维等食品,这些食物可以补充维生素和大豆异黄酮,可以降低先兆性流产等风险,另外就是要注意卧床休息,保持良好的心情。

孕酮低吃什么食物最好

  但是需要注意,没有任何一种食物可以直接提高孕激素这种功效,也就是直接提高孕酮的食物是不存在的,但是有一些食物可以起到调节卵巢内分泌的作用,这样的话也算是了解提高孕酮了,主要有以下几类食物:

  1、首先就是豆制品,豆类食品含有高蛋白,是调节卵巢内分泌的重要物质,女性要多吃豆类食品,比如黑豆,黄豆等食物,可以改善卵巢分泌孕激素的功能,使体内的孕酮提高,让女性看起来更加年轻。

  2、猕猴桃或者柚子,或者草莓等新鲜的水果,因为这些水果富含维生素,可以起到清除自由基的作用,也就是有一定的抗氧化功能,可以让卵巢保持在一个比较良好的状态,从而使体内的孕酮水平升高。

  不过要注意,食物调理固然很安全,但是效果有限,并且会很慢,很难在短时间内提高孕酮,所以如果是比较严重的女性,孕酮实在太低,以至于影响正常生活,那么可以通过服用外源性的孕激素来进行治疗,食物调理仅仅适合那些轻微症状的患者。

  二、孕酮低是什么原因引起的?

  正常女性孕酮低多半是黄体功能不全造成的,孕酮是黄体分泌的一种激素,只有黄体功能不全才会造成孕酮不足,在女性怀孕的时候,孕酮会增多,这可以防止胚胎被母体排斥而维持妊娠,所以孕酮对女性来说是非常重要的,孕酮低一定要引起重视。

  而妊娠期女性孕酮低的话要考虑到胚胎自身发育的原因,如果胚胎自身发育不好,生长不起来,孕酮水平也会降低,因为孕酮就是和胚胎生长发育是相辅相成的,不要忽视哦!

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