坐月子可以吃什么水果？哪些水果坐月子不能吃？

时间：2021-12-21 16:36:55

作者：铃铛

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　　大家对于孕期的饮食是很看重的，其实对于中国人来说孕后的修复也是很重要的，产期后面的调养也是很重要的，那么今天我们就来看一下坐月子可以吃什么水果？哪些水果坐月子不能吃？

　　一、坐月子可以吃什么水果？

　　1、奇异果

　　奇异果的维生素c含量是很高的，是可以清热止咳的，还有通便利尿的功效，是可以加强免疫功能的对于剖腹产的恢复是很有帮助的。但是奇异果属于寒性食物，属于在食用之前要用热水烫一下，每天一个就可以了。

　　2、榴莲

　　榴莲真的比较看人了，有的人喜欢吃有的人就接受不了，它是属于热性水果，是可以促进体温的，加强血液的循环作用，在产后有虚寒的情况，这个时候吃这个是再好不过的了，但是因为是热性食物，吃多了是会上火的，属于还是要适量的食用。

　　3、苹果：

　　苹果是温性的食物，是用丰富的矿物质，是可以预防和治疗坏血病、癞皮病等，会让皮肤变的光滑有光泽，也是有健胃、开胃、解暑的功能，对于产妇恢复来说是可以帮助有妊娠高血压综合征、糖尿病等产后恢复的。

　　4、橄榄

　　这个也是有解暑功能的、能够清热解毒，听闻孕妇或者是哺乳期的妇女食用橄榄，会让宝宝变得更加聪明。

　　5、葡萄

　　这个是可以补气血的、利小便的，因为它的含铁量也是很高的，所以是可以不气血的，如果弄成葡萄干的话，是可以当做补铁的食品的经常吃的话也是可以消除困倦、形体消瘦等症状的，妇女产后失血过多，就可以用葡萄来补。

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　　二、哪些水果坐月子不能吃？

　　1、西瓜

　　西瓜含糖量是很高的，所以一直不太适合吃，而且又属于是寒性的食物，产妇就更加不适合吃了，产妇吃了过寒的食物，是会出现恶心、呕吐、腹泻的症状，是会影响子宫宫缩的，可能会留下后遗症。

　　2、梨子

　　梨子也还是寒性食物，这也是不利于产妇身体恢复的，而且，还会导致宝宝拉肚子。

　　3、柿子

　　这也是寒性的食物，在坐月子期间吃柿子的话，可能会让孕妈妈回奶，或者是让宝宝得湿疹。

　　4、生山楂

　　生山楂中含有鞣酸与胃酸，是很容易得胃石的，很难消化，所以在坐月的时候也是不能吃生山楂。而且胃石时间长了，不能消化的话是会引起胃溃疡和胃出血的，严重的话是会胃穿孔的。