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孕妇可以吃田螺吗?是所有的海鲜都不可以食用吗?

时间:2021-12-07 17:14:23
作者:张楠
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  中国人在饮食上还是极为讲究的,不管是什么样的食材,凡是可以食用的都会经过研究烹饪出美味的味道,其中田螺当中含有蛋白质,并且还有钙铁等矿物质,是有一定的营养价值,田螺是在所有贝类食物中蛋白质含量最高的,而且脂肪含量最低,单看这些成分就有很多人特别喜欢吃它,那既然田螺的营养成分这么高,孕妇可以吃田螺吗?是所有的海鲜都不可以食用吗?

  一、孕妇可以吃田螺吗?

  1.经过多方调查了解到孕妇当然可以吃田螺,但最好还是少吃,使用田螺前应该处理干净并且充分制熟。

  2.但是由于田螺是水产物,它的质量会受其生长环境影响,如果田螺的生活水域不干净,体内就会有较多的寄生虫,如果孕妇食用的是这些含有大量寄生虫的田螺,并且还没有充分制熟时,田螺当中的寄生虫很有可能会寄居在人体内,这样一来对于胎儿和母体都会有所影响。

  3.如果孕妇实在馋田螺,最好是自己买回家中来做,不论是路边摊还是餐馆中的田螺都无法保证是否处理干净,自己买回来田螺之后可以放在清水中养几天,每天换一次水,让田螺将自身的垃圾排出干净。

孕妇可以吃田螺吗.png

  二、孕期所有海鲜都不可以食用吗?

  部分海鲜孕妇食用后可以补充丰富的营养,对于自己和胎儿的发育都十分有利,但有些海鲜不适合孕妇容易导致流产以及胎儿的畸形。

  1.比如螃蟹它就属于寒性,有活血化瘀的作用,如果孕妇吃的太多很容易导致流产,而且蟹脚的活血化瘀作用更强,蟹脚能够化瘀通络,导致孕妇流产以及产下死胎。

  2.女性在怀孕期间不要吃冷海鲜,所有的冷海鲜中都含有寄生虫和细菌,孕妇在孕期免疫力较弱,如果这时食用冷海鲜是很危险的,应该避免吃蜗牛,生鱼片,生蚝等冷海鲜。

  3.虽然鱼类含有丰富的蛋白质,孕妇吃一些鱼肉可以补充营养,但是孕妇不要随便吃海水鱼,这些鱼类受到的污染极其严重,如果人类吃下后也会有所危害。

  4.一些鱼类当中含有丰富的钙质和DHA这些钙质有助于胎儿的骨骼发育,对于神经细胞的发育也可以达到促进的效果。海鲜当中一些虾类鱼类还是很适合孕妇使用的。

  女性在怀孕期间一定要选对食材,即使是一些能吃的海鲜,也要选用新鲜的烹饪时要煮熟。

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