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怀孕了一个月内有什么征兆和反应?饮食上要注意什么?
时间:2021-10-26 15:42:08
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  妊娠一个月后,母亲的小腹可能仍然和女孩一样平卧,但即便是此时肚子并不明显,一系列怀孕信号还是会出现在妈妈身上!大家都把它叫做害喜。

  怀孕一个月内有哪些症状和反应?

  征兆1:绝经期。在怀孕早期,月经是最早也是最重要的“信号”。如果月经过了10天以上,所有月经周期正常的已婚育龄妇女都有可能怀孕。

  征兆2:食欲改变及早孕反应。大部分妇女在月经过了一到两个星期后就开始有食欲了。现在通常吃的东西我不喜欢,或者第二次吃的东西我都不喜欢。有的妇女甚至不想吃也不想吐,有的人真想吃酸的食物。一些妇女在怀孕的第一个月会出现头晕、乏力、嗜睡、唾液分泌增多、食欲不振、恶心呕吐等症状,这被称为早孕反应。早孕反应持续时间及症状的改变各不相同,但大部分都会在怀孕12周左右自行消失。

  征兆3:基础温度变化。正常情况下,测量基础体温习惯的妇女就能知道自己怀孕了。正常人的基础体温为双向曲线,即排卵前低,排卵后高。假如后期来例假是因为潮热,体温上升后不会下降,会持续18天以上,那么说明怀孕了,这是怀孕一个月期间的典型情况。

  征兆4:乳房变化。妊娠的第一个月,女性的乳房会变得更大、更结实、更重。胸部会有膨胀和刺痛的感觉。黄斑上的乳头周围的小颗粒尤其明显。

  表现五:尿频。女性在怀孕第一个月会出现尿频。一些妇女一小时就能排尿一次,这是自然现象,无需治疗。

  征兆6:心理疲劳。一般说来,怀孕一个月后,许多女性就会觉得疲倦,想要睡觉。但这段时间不会太久,很快就会过去。

  妊娠一个月是一个关键期,期间不仅要保持营养,还要防止流产,不能吸烟、喝酒、发脾气。

怀孕了一个月内有什么征兆和反应.PNG

  在饮食方面要注意什么?

  1.饮食。

  不要吃辛辣、油腻的食物,不要吸烟,不要吃螃蟹等发物。多吃绿叶蔬菜,补钙要多喝牛奶和豆浆。营养要充足,蛋白质、钙、铁、维生素等营养物质要均衡摄入,不能偏食。

  2.情绪。

  别大喜过望,要控制好自己的情绪,不要在家里闹矛盾,让孕妇有个好心情。宝宝的胎气如果太过激动,可能会对胎儿的发育造成不良影响。

  3.夫妻生活。

  妊娠一个月是非常危险的,所以夫妻双方要禁止合租房间。如有必要可分床睡觉,以免刺激子宫收缩,可能导致流产。在怀孕的头3个月和3个月内,夫妻最好不要合住一个房间。

  4.放射。

  如今手机、电脑、电磁炉等设备辐射很大,怀孕一个月的孕妇要穿防辐射的衣服。如今许多防辐射服装都是假货,只能在大商场购买。另外,孕妇应尽量少使用手机和电脑。

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