怀孕会有呕吐现象吗？怀孕呕吐怎么办？

　　大约一半到三分之二的孕妇会出现一定程度的孕吐，尤其是在孕早期。症状包括恶心和呕吐。孕吐通常在一天的早些时候最严重，因此得名，但它可以在白天或晚上的任何时候发作。

　　对于大多数女性来说，孕吐在怀孕第四周左右开始，并在第12至14周消退。然而，五分之一的女性会在孕中期忍受孕吐，不幸的是，少数女性在整个怀孕期间都会感到恶心和呕吐。

　　在大多数情况下，孕吐不会伤害女性或未出生的孩子。然而，包括体重减轻和脱水在内的严重孕吐需要及时就医。

　　忍受孕吐的孕妇报告了更高水平的心理压力，包括焦虑和抑郁。这引发了错误的信念，即孕吐纯粹是心身病，这意味着女性的恐惧和焦虑会引发她的身体不适。然而，没有研究支持这些说法。

　　孕吐的可能原因

　　孕吐的原因仍然是个谜，但人们认为身体和代谢因素的组合起着重要作用，包括：

　　高水平的激素，包括雌激素

　　血压波动，尤其是血压降低

　　碳水化合物代谢改变

　　怀孕引发的巨大物理和化学变化。

　　孕吐和你的宝宝

　　一些妇女担心呕吐的行为可能会威胁到未出生的婴儿。呕吐和干呕可能会拉伤腹部肌肉并导致局部疼痛和酸痛，但呕吐的物理机制不会伤害婴儿。胎儿在其羊水囊内得到了完美的缓冲。

　　许多研究发现，中度孕吐与流产风险降低有关。然而，长期呕吐（导致脱水和体重减轻）会剥夺您孩子的适当营养，并增加您的孩子出生时体重不足的风险。

　　如果您有持续的恶心和呕吐，请联系您的医生或助产士。

　　严重的孕吐（妊娠剧吐）

　　严重的孕吐被称为妊娠剧吐(HG)，大约每1,000名孕妇中就有1人会患上妊娠剧吐。HG的症状包括反复呕吐、体重减轻和脱水。治疗通常包括住院治疗，以及静脉注射液体和营养。

　　未经治疗的妊娠剧吐可能出现的并发症包括：

　　电解质失衡

　　极度抑郁和焦虑

　　胎儿营养不良

　　对重要器官造成过度压力，包括肝脏、心脏、肾脏和大脑。

　　管理晨吐

　　应对孕吐的建议包括：

　　不要服用任何种类的药物，除非您的医生知道您怀孕并开了特定的药物。

　　早上起床前吃一些干饼干或纯甜饼干。

　　不要吃任何你怀疑会让你恶心的东西。一般来说，高碳水化合物膳食的耐受性良好。

　　定期少食多餐，因为空腹容易引发恶心。

　　它可能有助于避免烹饪或准备食物。

　　尽可能多喝水。有时啜饮淡柠檬水、稀释果汁、甜茶、淡茶、姜茶、清汤或牛肉提取物饮料会有所帮助。如果这些都无法忍受，请尝试吮吸冰块。

　　维生素B6补充剂可能有用，但每天超过200毫克的剂量实际上可能是有害的。听从医生的建议。

　　考虑在手腕上进行指压或针灸。

　　穿宽松的衣服，不要收缩腹部。

　　四处走动可能会加重孕吐。尽可能休息。

　　看你的医生关于晨吐

　　如果您的孕吐很严重，如果您的体重迅速减轻，或者您感到沮丧或焦虑，请务必寻求医疗建议。治疗选择可能包括不会伤害您发育中的婴儿的药物。

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