怎样才能知道自己怀孕？怀孕注意事项有哪些？

　　备孕的准妈妈们是不是都特别想确定自己到底有没有怀上，其实很多症状可以表示自己有没有成功哦，那怎样才能知道自己怀孕？以及怀孕注意事项有哪些？，今天就静下心来看看吧！

　　在这里要知道，当身体内的卵子与精子合体之后，会从滋养的细胞里分泌出HCG物质，也称为人绒毛膜促进腺激素物质，这是是一种由α元素和β元素两者一体的糖蛋白物质组成的激素，一般来说，这种原来是在于血液里和尿液里的激素会由于怀孕的关系发生波动的，所以会将HCG的检测分为血化验测和尿化验测。

　　建议进行血化验，因为比尿化验会更加准确的，在成功受精后的1周左右是会测出来的，而尿化验大的话会需要10~14天左右测出来。具体的检测准确性会与检测的方法、操作手段的正确性以及身体素质相关连，比较明显的可以让你知道自己怀孕的情况可以参考以下：

　　1、停经

　　在怀孕的第一个可见的明显身体反应就是停经了！如果之前的月经规律是正常的话，而后面的月经却迟迟不来，那很可能就是怀孕了哦。当然，女性的月经也会是很敏感，经常会出现一些像月经不调，原因是个人的精神压抑大、身体疾病问题、过度的劳累、营养不良情况、不正确的服药等都是会导致月经延迟的后果。因此，用月经来对比也并不完全的靠谱。

　　2、孕初症状

　　当出现了如头晕感、经常嗜睡、无力气、不想吃东西、发生恶心干呕等一些情况出现，那就要注意是不是有了哦。这些都是基本的孕初期的症状发生，如果身体出现很严重的不适感，一定要先去医院诊断一下的，来排除是不是怀孕的问题。

　　4、验孕棒

　　这个也是最好的检测，验孕棒很多药店都有出售的。它是通过检查尿液来检测是不是有了，如果测试结果为阳性的话就是怀上了。那如何知道结果是不是阳性？主要是看验孕棒的C、T两条杠，只要T杠是粗线，不管论C杠是粗是细，结果就是已经怀孕。

　　5、血液检测

　　血液的检查是比尿液检查更准确的。如果自己在家用验孕棒检测出怀孕，还想要进一步确定的时候，就可以到医院做HCG的检查，而且还能及早检测排除宫外孕的情况。

　　如果通过以上的各种方法都确认自己是怀孕成功了，那在高兴之余外，也要多了解一下孕期的知识呢，这要才能照顾好肚子里的宝贝和自己。那么，怀孕注意事项有哪些：

　　1、在孕期的时候要满足自身的营养需求以外，还要满足肚子里宝宝的营养需求的，在日常的饮食上要做到饮食均衡，多吃一些对孕妇有利的食物，像全麦的制品、豆类的制品、新鲜的水果蔬菜等各种食物。像有一些食物孕妈妈们也要忌口的，防止影响胎儿的生长发育，像辛辣热性作料类、含有咖啡因的饮料和食品类、螃蟹类等食物。

　　2、睡觉的时候最好是左侧睡姿的，来减轻子宫的右旋转情况，以此缓解子宫的供血不足情况，这对胎儿的生长发育和孕妇本身是有利。如果以前习惯了右侧睡或者仰卧的情况，改不过来的话，建议可以去购买孕妇睡枕的，这样能帮助纠正睡姿，缓解孕期压力。

　　3、在怀孕初期的时候，一定要切忌过于操劳的情况，自己要避免做一些繁重的家务活，这时候家里人要分担起来，当到了孕中后期的时候，可以适当增加一些运动，如饭后散散步、孕妇瑜伽等，这都是对于想顺产的妈妈们是非常有利的。

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