伴随三胎政策的开放，独生子女家庭和二孩家庭可能想再要一个孩子，也有越来越多的女性由于工作压力或情感因素，有很多女性推迟了生育年龄，35岁以上第一次妊娠就是高龄产妇。而高龄产妇属于孕期的高危人群。一般来讲，高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较大，比较容易出现妊娠并发症或其他问题。所以提前做好预防高龄怀孕各种疾病非常重要。怎么预防高龄怀孕各种疾病呢？下面我们一起起来了解一下吧！
备孕女性的孕前检查必不可少，高龄产妇孕前检查则更很重要
怀孕前夫妻双方需要到医院进行一次全面的身体检查。首先排除一些遗传性疾病和传染性疾病，有些遗传性疾病可能导致胚胎发育畸形，有传染性疾病等如果有的话必须经过治疗，待病情稳定后再选择怀孕。
妇科疾病会影响受孕，除此之外，女性还需要做妇科检查，随着年龄的增长患上妇科疾病的机率也就越高，如果夫妻双方中任何一方存在不适合怀孕的疾病，需要治疗好并修养身体一段时间后再要孩子。否则生下来孩子有问题后悔也来不及。
备孕前期男女双方需要坚持按量口服叶酸
叶酸是一种B族维生素，随着备孕妈妈的年纪越大，发生胎儿神经系统发育异常的概率也就越高，口服叶酸可预防性治疗以降低胎儿神经管缺陷的风险。如果女性贫血还可以治疗贫血，叶酸不足会导致孕妇先兆子痫、胎盘早剥的发生率增高，对胎儿的影响是容易早产，发育迟缓以及体重低，缺乏叶酸还会引起胎儿神经管畸形。男女双方应该从备孕期间开始补充叶酸。饮食方面可以多吃豌豆、扁豆、橙子、苹果，全麦产品、肝脏、芦笋、甜菜、西兰花和菠菜等食物。
不论是不是高龄产妇，每个孕妈妈都定期进行产检
这样可以保障孕妇和胎儿的健康，B超和检查可以了解到胎儿的生长发育情况，如果有不良发育情况医生好根据情况采取措施，如果遇到特别严重的可以建议引产，这样大人的安全也得已保障。怀孕中期要进行唐氏筛查和而羊水穿刺可以更加详细地了解胎儿是否存在异常。
四步：孕期预防并发症
注意控制孩子体重，以6～7斤为宜；争取自然分娩，高龄产妇生育以后，体力恢复会比年轻的产妇差一些。但坐月子并没有什么特殊的要求，跟年轻产妇是一样的。尤其不要大补营养，造成营养过剩。
调整饮食结构
早孕反应导致很多孕妈妈吃不下很多东西，因此，孕吐期间要注意安排好饮食，以清淡为主，尽量多样化，满足妈妈的胃口，多吃富含维生素和C的水果和蔬菜，有利于缓解孕吐，也有利于缓解孕期便秘的问题。
合理安排工作和休息时间
孕期除了饮食之外，要养成合理的作息时间，可以适当运动，比如散步就是比较好的选择，身体条件允许的可以进行孕期瑜伽练习。不能抽烟喝酒，少和浓茶和浓咖啡，远离有危害的污染环境和辐射，放松心态，保持心情愉快，迎接宝宝的到来！
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