孕期增加体重多少呢？孕期体重增加过度对母体妊娠有什么影响？

时间：2021-08-27 17:01:09

作者：言言

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　　前几天，我的好朋友生了一个小公主。我去看她时，她跟我吐口水。怀孕的时候胖了40多斤。我以为宝宝出生后会长大，没想到女儿只有5斤重。时间长了，怀孕的时候吃那么多。自己去吃吧。看到现在有了宝宝为什么会胖，很难过。

　　我想很多妈妈都有这样的烦恼：怀孕期间胖了50斤，生完孩子才四五斤，剩下的肉整个长度都在自己身上。确实，很多孕妈怀孕后，为了宝宝的生长发育，旁边还是有很多人推荐吃而不是吃，宝宝也吃，陷入了“大补特补”的误区。因此，孕妈会吃得很粗鲁，懒洋洋地长胖。其实这种状态是错误的。孕期增重有其标准，过高或过低都不好。

　　一、孕期体重增加的标准

　　孕早期：此时孕妈体重增加不明显，一般增加1-2公斤。一些孕妇患有严重的晨吐、食欲不振和可能的体重减轻。这是正常现象。

　　孕中期：胎儿快速增大，孕妈腹部逐渐隆起。在此期间，孕妈的体重通常每两周增加1公斤左右，这也是孕妈控制体重的重要时期。

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　　二、孕期体重增加对新生儿的影响

　　1.孕期体重增加和巨大儿孕期体重增加与新生儿体重呈正相关。孕期体重增长越高，新生儿出生体重越重。国内外一系列研究【认为孕期体重过度增加会显著增加巨大儿的出生率，孕期体重过度增加患者的出生风险比正常组高6％。因此，医务人员应正确教育孕妇体重增加的过度危害，利用APP、微信等现代手机对孕期体重增加进行教育和监督，以降低巨大儿的出生率，保障母婴健康。

　　2.孕期体重增加过多与新生儿窒息孕期体重增加过多与新生儿窒息有关。孕妇的身体质量指数增高水平越高，新生儿窒息的风险越高，阿普加评分越低。Truong等人的回顾性队列研究显示，怀孕期间体重增加20磅的女性容易出现不良新生儿结局，包括新生儿窒息。

　　第三，孕期体重增加和新生儿其他不良结局

　　孕期体重增长过快越来越普遍，影响妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、剖宫产、巨大儿等不良妊娠结局的发生，严重危害母婴健康。医护人员应高度重视，提高孕妇的体重控制意识，利用现代移动医疗的优势，制定基于孕前身体质量指数的合理增量范围，给予个性化指导；医生、护士、营养师应多学科团队协作，合理增加营养，合理运动，尽快科学有效管理体重。孕前干预应积极配合孕妇控制适当体重，改善母婴健康。