怀孕会出现什么症状？怀孕期饮食上如何注意？

时间：2021-08-25 15:42:52

作者：桃子

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　　大多数得准妈妈们来说，对于怀孕会出现得症状，还停留在肚子变大，孕吐得意识观里，实际上，女性朋友在怀孕后，还是会出现很多其他的症状，当然如果想知道自己有没有怀孕，除了用早孕试纸外，还可以从怀孕症状上进行判断。那么，怀孕会出现什么症状?怀孕期饮食上如何注意？

　　女人怀孕会出现什么症状

　　1、停止月经

　　如果夫妻在性生活里，没有采取避孕措施，平时月经周期又很正常，如果出现一周以上未来月经，那就恭喜你，有可能怀孕了。

　　2、恶心呕吐

　　从怀孕后得5周开始，或者更早，会出现孕吐现象，主要这个也要因人而异。

　　3、乳房发生变化

　　当受孕后一、两周后，乳房会发生胀大，比平时会更加柔软，后期还有有刺痛感。

　　4、白带增多

　　由于孕妇的阴部位、阴道部位、子宫颈这些部位的血流会比较旺盛，水分增加，从而分泌物的物质也增加，导致白带也增加。

　　5、阴道少量出血

　　一般受精卵会在受孕后的6—15天内着床，这时会引起孕妇有轻微的阴道部位出血情况。若出现此情况，只是少量出血没有严重不适状，孕妇不必过于担心。

　　6、食欲不佳

　　食欲不佳会是在受孕后2周左右出现。

　　7、尿频情况

　　8、情绪不平稳

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　　怀孕期饮食上如何注意？

　　1、在发现怀孕后，日常可以少吃多餐，吃的东西也最好是清淡为主，不要过多吃些油腻、辛辣的食物，建议多吃一些容易消化容易吸收的，以此来缓解孕期前带来的不舒服感。

　　2、在吃东西的时候，一定要把蔬菜清洗干净，水果也要削皮，水果上面还是多少都会有些农药的残留成分，为了安全，最好是削皮比较好。

　　3、在烹饪食物时注意烹饪加的方法，注意减少营养的流失，少用炸的方式，调料也要少放一些。

　　4、减少外卖，最好都是在家里吃饭，保证食物的健康。

　　5、一定要吃早餐，尤其是处于怀孕的情况，注意合理搭配。

　　在孕初期对于女性朋友来说是非常重要的，一定要了解早期症状才可以有效做好相应的应对对策，要把该准备的提前准备好，在此期间不能做的事情也要不做了，不管是在吃东西方面还是生活护理上也要格外注意，以增加营养为首要选择，辛辣刺激的食物也不可以多吃了，应该补充的营养都要补充上，叶酸也要及时安排上哦。像出现了头疼感冒的情况也要注意，一定不能盲目使用药物，不排除会对自身和胎儿带来危害。