怀孕初期宫缩的症状会有吗？怀孕初期宫缩太频繁会怎么办？

时间：2021-08-25 10:48:41

作者：桃子

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　　众所周知宫缩是会发生在怀孕后面阶段的，由于不同的孕期宫缩情况的发生，也折射出了孕妇身体各方面的情况是存在差异的，相信很多孕妇朋友都认可需要科学的了解普及这方面的知识，也随时关注自身的孕初期情况，那么怀孕初期宫缩的症状会有吗？怀孕初期宫缩太频繁会怎么办？

　　怀孕初期宫缩的症状会有吗？

　　一般来说怀孕初期是不会有宫缩的，但是如果你吃了一些能引起宫缩的食物是会引起次情况的，像山楂类食物、寒性的螃蟹等，另外如果同房过于频繁也会引起宫缩的，具体的原因可以在按照相关原因进行查阅。日常孕妈妈也该注意休息，避免过度操劳，做好一切孕检工作，正常情况下，不需要过度心理担心，不然也会影响到宝宝的健康发育。

　　像宫缩情况真正发作是在怀孕的后晚期了，特别是在最后几周内。比如发现胎动时，孕妈把手放在腹部就会明显腹部变硬。这类是宫缩无规律，无周期，孕妈也不会感受痛感。而到了快生的时候，带有疼痛感的宫缩，那就是分娩的先兆了。到时候宫缩会像海浪一样到来，阵疼痛会向下从腹扩散开，或者一种明显的排便感，这种情况下身体是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。

怀孕初期宫缩的症状.png

　　当孕妈的肚子随着胎儿的变大而大，宫缩的情况也会与你日常活动量有关，身体上的负担会加重，而子宫也会比平时更敏感，会刺激到腹部变硬情况，这类大多是正常的生理现象，如果频率正常一般是没有太大问题，但是如果次数明显增多，一小时以上也不停止，那就要在日常中注意，为防止宫缩的出现，要做到：

　　1、在日常生活里，尽量不要去自己搬到重物，走太远的路程，不然会给自身以及腹中胎儿带来负担，像如果腹部用力反而更容易出现宫缩情况。

　　2、多休息，不要在发现疲倦的时候才想起休息，量力而行。

　　3、心态摆正，不要过于心理压力产生，这也是对自己和胎儿不利的影响，可以多和孕妈们沟通交流，做到身心放轻松。

　　4、注意保暖，不要让腹部受凉，否则也会引起宫缩的情况发生。夏天吹空调的时候最好准备一件绒毯，冬天寒冷，注意手脚保暖。

　　5、当发现自己宫缩时，可以用呼吸法应对。首先平躺下来，眼睛闭上，用鼻子深吸一口气，在呼出让腹部放松。