怀孕可以吃西瓜吗？孕妇吃西瓜注意什么？

　　现在已经是炎热的夏季了，夏季要说吃什么最消热解暑，那肯定是冰凉的西瓜了，很多怀孕的女性朋友想知道怀孕可以吃西瓜吗?因为西瓜在夏季真的很受欢迎，下面的内容就为大家进行介绍。

　　怀孕可以吃西瓜吗?

　　一般认为，孕妇是可以吃西瓜的，只是要注意控制食量，不能吃太多。

　　西瓜的含水量达94%以上，还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等，有较高的营养价值。而且，西瓜还富含水分、果糖、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养成分。

中医认为，西瓜具有清热解暑、止渴除烦、通利小便的功效，可治疗夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮、咳血等病。

　　吃西瓜的好处如下：

　　1、 很多孕妇在孕早期会有孕吐情况，所以西瓜就起到了很好的止吐作用。

　　2、 孕妇最怕热，所以适当的在孕妈妈的水果中添加西瓜，可以起到清热除腻的作用。

　　3、 西瓜还可以帮助胎儿更好的摄取孕妈妈内的营养，也能辅助孕妈妈及时补充一部分被消耗掉的营养。

　　4、 很多宝妈在孕后期会有水肿或是高血压的情况，所以西瓜在这种情况下就能起到降压作用。

　　孕妇吃西瓜注意什么?

　　1、 引起疾病

　　不论是什么东西都不可饮用过度，如果过量的食用西瓜，很可能会引起腹泻或是使得准妈妈们的食欲下降，毕竟西瓜是属于寒性食物，如果多食会伤到脾胃。

　　2、 糖尿病

　　大家都知道西瓜有着极高的糖分，所以如果过度食用，基本就相当于在一勺一勺的吃糖，而这极可能影响到孕妈妈们的血糖成分，一旦糖含量在血液中升高，糖尿病也随之就来了。

　　3、 患病孕妇少食

　　那些有患病的孕妇最好要控制住西瓜食量，尤其是那些糖尿病孕妇，更是得少吃，否则只会让病情变得更加严重，通常要过问后医生才能按指导食用。

　　4、 不能吃冰西瓜

　　西瓜自然是要选熟透且新鲜的迟，但不能吃冷藏过的西瓜。因为孕妇在吃完这些冷藏的西瓜后，很可能导致宫缩不正常，从而引起早产，如果不想胎宝们有性命危险，孕妈妈们一定要放弃吃冰西瓜的念头!另外，冰西瓜在切开后极容易滋生成群的菌种，要不然怎么会有吃西瓜可能流产的说法呢，孕妈妈们可要悠着点!

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