孕期焦虑的原因有哪些？症状是怎样的？

　　女人本身是敏感的，孕妇有更多的空闲时间起来，更敏感。一件小事就可能引起他们的焦虑，小事往往被他们放大到无穷大，因为承受能力太低，而变得焦虑。心理素质较差的孕妇可能会因焦虑而对生活产生无望的想法。那么孕期焦虑的原因有哪些？症状是怎样的？下面就详细了解一下孕期焦虑的相关知识!

　　一、孕期焦虑的原因有哪些？

　　过分敏感的

　　女人本身是敏感的，孕妇有更多的空闲时间起来，更敏感。一件小事就可能引起他们的焦虑，小事往往被他们放大到无穷大，因为承受能力太低，而变得焦虑。所以过敏是焦虑的一个重要原因。

　　完美主义

　　有些人很好胜，总是想在任何方面追求完美。孕妇经常把所有的希望都寄托在自己怀的孩子身上。他们的外表，他们的智力，他们的健康，都想变得完美。然而，结果总是在孩子出生后才知道。所以在漫长的等待中，孕妇们都很焦虑。

　　没有良好的心理素质

　　在这个世界上，每个人都有风险和机会。如果你对自己的能力没有很好的认识，——否认这些困难发生在自己身上，没有良好的心理素质，焦虑是不可避免的。孕妇也是如此。心理素质较差的孕妇可能会因焦虑而对生活产生无望的想法。

　　突发事件导致焦虑

　　当人为灾难来袭或发生重大变化时，它也会引起焦虑、紧张甚至绝望。如果怀孕期间发生意外，可能会使孕妇焦虑和抑郁。

　　怀孕后，女性的身体会经历荷尔蒙的变化

　　比如孕酮、孕酮等体内激素会激增，性激素的变化会给孕妈妈造成身体上的不适，比如乳房压痛、食欲不振等，而这些不适会给孕妈妈造成心理上的压力。随着身份的变化，周围人的态度和环境的变化以此类推，焦虑和紧张就会随之而来。

　　二、孕期焦虑的症状是怎样的？

　　在压力下睡不好觉

　　在孕期睡眠不好的各种原因中，除了怀孕期间荷尔蒙变化和身体变化带来的不便，还有一个很大的原因是心理压力。以叶子为例，对孩子健康的担忧、女儿的不受欢迎以及孩子出生后的经济压力都可能导致怀孕期间睡眠不好。这是怀孕焦虑的表现。

　　情感脆弱妨碍孤独

　　据说女人要经历三个阶段:一天做公主(结婚)，十个月做王后(怀孕)，一个月做太后(坐月子)，然后是一生的奴役。对一些母亲来说，有一个孩子使她们成为家庭的女王。家里各种各样的照顾各种各样的疼爱，让怀孕的妈妈心理变得更加脆弱，无法独处。

　　担心生育风险

　　所有怀孕的母亲在婴儿出生之前都担心他们的健康。尤其是宝宝出生后，是选择顺产还是剖腹产，也是孕妈们担心的一大因素。希望顺产对宝宝比较好又怕自己阴道松动，既想选择剖腹产又担心性生活后伤口难看的影响。这是一个困扰无数怀孕母亲的问题。

　　害怕与社会脱节

　　在孕妈们担心的问题中，职场孕妇需要考虑的问题更多。她们担心什么时候休产假，产假结束后回到公司岗位是否会有变化，是否需要付出更多努力重新面对社会。

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