生男孩最简单的方法有什么？怎么样健康备孕？

　　现在的科技水平很发达，医学也不再像从前那么落后，对于生男孩还是生女孩这个问题，人们的关注度依旧很高，而且生男生女已经不再是不可控制的，其实通过科学的备孕方式能够达到生男孩子的目的，那么生男孩最简单的方法有什么？怎么样健康备孕？

　　一、生男孩最简单的方法有什么？

　　1.女性如果精神压力比较大，那么生女孩子的概率大，女性太过紧张压力太大会让自己的身体呈酸性的环境是不利于Y精子生存的，而男性长期受到压力也会导致精子的数量减少，所以如果想要生男孩子的话，男方和女方不要给自己太大的压力，遇到压力要适当的通过途径发泄出去。

　　2.想生男孩子的孕妇可以服用天然钙，天然钙和其他的钙不一样，属于离子钙能够渗入在女性的血液当中，增强身体的碱性分泌，从而提升生男孩子的几率。

　　3.多吃一些碱性的食物能够影响到生男生女的几率，这也是比较普遍认为科学的方式，女性通过调节身体当中的酸碱环境达到生男孩子的目的。

　　二、怎么样健康备孕？

　　1.首先在备孕之前，男女双方需要到医院当中做一个全面的体检，了解自己身体的状况，同时对于自己的精子和卵子也要做一个检测，保证精子和卵子的质量是良好的状态下再进行怀孕。

　　2.体检之后如果发现自己的身体有一些状况，也能够有足够的时间治疗好之后再受孕，这样一来生出的孩子健康，不会有很多的问题。

　　3.在备孕期间女方要适当的补充叶酸，叶酸能够有效的预防贫血，还可以预防胎儿畸形发生，但是在补充叶酸的量上也要注意掌控，如果叶酸补充过多也会适得其反。

　　4.男性更要戒烟戒酒，烟酒对于身体的健康会有很大的影响，同时对于精子和卵子的质量也会有一定的影响，女性经常吸二手烟也是同样的。

　　5.在备孕期间女性要学会记录自己的基础体温，通过基础体温判断自己的排卵日是哪一天，越接近排卵日同房受孕的几率也就越高。

　　6.备孕期间不要给自己过大的压力，男女双方一定要进行沟通，了解对方心中所想，在促进受孕几率的同时，还对于夫妻之间的感情能够起到升温的作用，有问题共同解决问题，释放压力才是最重要的。

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