孕妇吃樱桃的好处有哪些？血糖会变高吗？

时间：2023-01-10 15:35:39

作者：小力

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　　还有比较好的食物在孕期不能吃，比如山楂，这是一种可以活血的食物，容易导致流产。但是，有些食物在怀孕期间是可以吃的，吃这些食物对孕妇也有好处，比如樱桃、香蕉等，那么孕妇吃樱桃的好处有哪些？血糖会变高吗？让我们看看下面的内容。

　　一、孕妇吃樱桃的好处有哪些？

　　1、樱桃可以为孕妇补充所需的微量元素:富含铁、血，并含有磷、镁、钾，维生素A的含量比苹果高4-5倍，都是怀孕期间所需的营养元素，也就是孕妇、哺乳期妇女的理想水果。

　　2、樱桃能让孕妇更美:对于特殊时期的孕妇来说，吃樱桃可以平衡皮质分泌，延缓衰老，帮助激活细胞，美化皮肤。

　　3、樱桃也是孕妇预防贫血的首选:吃樱桃可以补充体内对铁的需求，促进血红蛋白再生，不仅可以预防缺铁性贫血，还能增强体质，益智益智。孕妇在怀孕期间吃樱桃可以预防怀孕期间贫血。它还与脑、神经功能和衰老过程密切相关。

　　4、滋补滋补:樱桃含有丰富的营养，蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等都高于苹果、梨，尤其是铁含量高，常用樱桃汁揉搓面部和皱纹，可使面部皮肤红润白皙，去皱祛斑。

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　　二、孕妇吃樱桃血糖会变高吗？

　　高血糖的孕妇通常可以吃樱桃。孕妇高血糖的主要症状是多尿、多饮、多食和消瘦。应该控制饮食。樱桃含糖量不高，一般在10%左右，不会对孕妇的血糖造成太大影响。n孕妇高血糖可能是由于胎盘在怀孕期间分泌了一些激素，导致胰岛素分泌减少，容易引起孕妇怀孕期间的高血糖。怀孕期间由于摄入过多的高糖、高脂肪食物，胰岛素分泌受到刺激。

　　也可由糖尿病合并妊娠或妊娠期糖尿病引起，孕妇可能会出现多尿、多饮、暴饮暴食等症状。产妇血平时高糖吃樱桃，但一定要严格控制食用量，因为大量吃樱桃可能会导致孕妇血糖进一步升高，甚至诱发糖尿病急性并发症，如糖尿病酮症酸中毒。此外，孕妇食用樱桃后应及时监测血糖，避免血糖升高的复发。怀孕期间高血糖可能对孕妇和胎儿有一定的影响。严重时甚至可能引起流产、死胎、胎儿畸形等，所以建议孕妇要积极控制血糖。

　　如果孕妇的血糖比较温和，可以通过调整饮食、运动等方式进行调节。孕妇要实现碳水化合物、蔬菜、水果等食物的均衡摄入，同时也要少吃含糖量高的食物，如糖果、巧克力等。孕妇可以进行散步、游泳等运动。如有必要，建议孕妇及时做血糖检查。如果确定患有糖尿病，还可以给孕妇注射胰岛素来控制血糖，比如北菊酯。