想要儿子应该怎么备孕？夫妻俩都要注意什么？

时间：2023-01-04 20:29:03

作者：张楠

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　　如今国家讲究优生优育，很多夫妻在结婚之后想要孩子的话，都会有一个时间段来进行备孕，备孕期间通过调整身体达到怀孕的目的，那么想要儿子应该怎么备孕？备孕夫妻俩都要注意什么？

　　一、想要儿子应该怎么备孕？

　　1.大家都知道在人体当中是酸碱平衡的，如果长时间的属于酸性体质，会处于亚健康状态，这样对于自己的身体不太好，而处于碱性的环境当中，如果怀孕之后更有利于生男孩子。

　　2.女性要学会在备孕期间每天记录自己的基础体温，通过基础体温判断自己的排卵日在哪一天接近排卵日的时候，身体当中分泌的碱性物质就会越多，在此时同房受孕，生男孩子的概率也会大大提升。

　　3.男女在同房的时候，如果达到了高潮，女性的身体就会分泌碱性的物质，这种情况更有利于Y精子的生存，活力会更强，所以达到高潮的时候，受精之后，生男孩子的概率会更大。

　　4.但其实更多的是在备孕期间，需要注意自己的体质和身体的健康，多吃有营养的食物，还要做到戒烟戒酒，这些都是非常重要的。

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　　二、备孕夫妻俩都要注意什么？

　　1.在备孕期间夫妻俩都要注意孕前的检查，还要服用叶酸，养成一个健康的生活方式，在备孕之前就要到医院当中进行一个全面的检查，同时还要通过血液检测看一下血液当中的疾病或者遗传的疾病，女性最重要的就是要做妇科检查，而男性也要做精液检查，没有异常的情况下才可以备孕。

　　2.在备孕之前是需要服用叶酸的，这会更加的重要，如果体内缺乏叶酸会影响到胎儿的神经管发育，在服用叶酸之后还可以预防女性贫血的情况，能够预防胎儿畸形的发生。

　　3.男女双方在备孕期间要养成良好的生活习惯，饮食上要合理搭配，多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，注意放松自己的心情，不要精神过度的紧张，另外男性更要做到戒烟戒酒，如果经常抽烟饮酒也是会影响到精子的质量，这样就会出现胎儿畸形的情况，同时抽烟还会让自己的另一半吸到二手烟对于大家的身体健康都没有好的地方。

　　综上所述，希望大家能够通过备孕生出一个活泼健康可爱的宝宝，科学备孕也是有一定道理的。