如何调理碱性体质？备孕吃什么药？

时间：2022-12-30 10:49:36

作者：小溪

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　　自从多胎政策实行后，很多爸爸妈妈想要儿女双全，一般都说碱性体质容易生男孩，酸性体质容易生女孩，所以要有一个男宝宝的父母要注意调整自己的体质，要注意合理的饮食搭配，保持身体的健康，所以，如何调理碱性体质？备孕吃什么药？

　　一、如何调理碱性体质？

　　准备怀孕期间要多吃一些碱性的食物：饮食中的酸碱值可以改变人体的酸碱值，从而影响到女性的阴道分泌物质，如果是碱性物质，Y精子就会存活下来，所以生育男孩的几率会大一些，反之，酸性的环境会让X精子更好的存活，也更容易生出女孩，常见的碱性食物有土豆、菠菜、西红柿、白菜、胡萝卜、苹果、香蕉、木瓜、雪梨、橘子等。

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　　从医学的观点来看，多食用碱性食品可以生育一个男孩是不正确的，由于PH值基本不变，单靠一种食品很难使PH值发生变化，另外，怀孕期间对营养素的需求较高，单纯的吃一些碱性食品，比如猪肉、鸡肉、鱼肉等，只吃一些比较清淡的食物，很容易造成营养不良。

　　因此，女性在怀孕期间要多吃一些酸性和碱性的食物，通过平衡膳食来提高体质，是一种长期积累的过程，所以要适应和调节，如果夫妇两个人想要节制自己的饮食，可以在怀孕前一年就开始做好准备，这样才能起到很好的作用，此外，除了孕妇自身的控制，未来的父亲还需要和他的妻子共同努力来控制自己的饮食。

　　二、备孕吃什么药？

　　1、番茄红素：番茄红素含有维生素B、维生素C和维生素E等，维生素E是天然抗氧化物，对保护睾丸神经上皮功能，可促进精子活力、数量增加。

　　2、葡萄糖酸锌口服液：可以提高体内锌含量，促进睾丸神经上皮功能，促进睾酮生成，提高精子活动率。

　　3、多种维生素：对维持和促进睾丸神经上皮功能，即精子生成分化具有明显的作用。

　　此外，在备孕期间还需要增加优质蛋白的摄入，如鱼类、虾类、蛋类和奶类。

　　三、碱性体质好还是酸性体质好？

　　很多人都想知道，到底是碱性体质好，还是酸性体质好，众所周知，酸碱平衡是人体的一个重要平衡因子，它对人体的健康、各器官的功能发挥着重要的作用，而健康人的身体是弱碱性的，也就是PH值在7.35-7.45之间，经过研究，一些医学专家指出，在身体内部建立一个弱碱性的环境，可以防止多种疾病，而身体的酸性是“百病之源”。

　　由此我们可以断定，弱碱性的人要优于酸性的人，身体的抵抗力越强，身体就越容易患病，而酸性体质者易患各种病症，如新陈代谢缓慢、易疲劳、情绪不稳定、肥胖、记忆力减退等等，长期的酸性体质不能得到很好的改善，会导致皮肤老化，孩子容易发育不良，注意力不集中，老年人容易患糖尿病、心血管疾病等。

　　临床试验表明，超过85％的高血压、高血脂、癌症患者都属于酸性体质，这是由于酸性体质会导致激素分泌、神经调节及器官功能受损，从而引发其它病症。