想生男宝宝怎么备孕？生儿子应该吃什么？

　　尽管目前人们倡导两性均等，但是有些未来的家长还是会对孩子的出生有一定的要求。他们觉得，要是他们要个男孩子，老了之后就会有人来照顾他们。不过，胎儿是男孩还是女孩，这与男性的精子有关，还有妊娠前期的一些准备。那么想生男宝宝怎么备孕？生儿子应该吃什么？

　　一、想生男宝宝怎么备孕？

　　1.众所周知，只有在排卵期有性生活，才能有更高的受孕生男孩，所以要保证每天早晨都要用体温表来测量自己的基本温度确定排卵期。

　　2.妇女在怀孕头3个月内每日摄入4粒自然钙片，并且在排卵期前5天内要禁止性生活，并在排卵期当日进行性生活。

　　3.要懂得调整自己的阴道的酸性和碱度，在排卵前三天用汽水清洗阴道，可以增加阴道的碱性，同时在性生活中尽量制造性高潮，因为在性高潮的时候，碱性物质比较多，对Y精子的存活也比较好。

　　4.为了提高体内的碱性，提高Y精子的存活概率，使Y精子与卵子之间的融合，可以增加女人的体质。

　　5.性生活的方式也非常的关键，要想让Y精子更容易的进入到阴道里面，最好是站立和后坐的同房姿势。

　　6.如果你要生个男孩子，一定要有一个好的身体，要有充足的精力，避免太多的工作，抽烟、喝酒、熬夜都会对生男孩和正常的怀孕生育有很大的负面作用，因此要多运动，多休息。

　　7.现在的互联网和计算机越来越发达了，越来越多的人都在看着电脑，这对于怀孕来说并不是什么好事。

　　二、生儿子应该吃什么？

　　1.男性不能节食，也不能完全素食，要多食用肉，特别是那些含有丰富脂肪的鱼类，这种高能量高的食物可以给身体带来更多的维生素a,b以及深海鱼油可以给精子和卵子的提供原料。

　　2.男人可以多食用酸性的食品，比如花生或者巧克力，女人可以多食用碱性食物，比如土豆、苹果、天然的海草等。

　　3.众所周知，要生一个男孩子，那么Y染色体和卵子必须要结合在一起，这就要求我们要营造一个有利于Y精子生长的良好的生活条件，比如：肉类、米、糖等都是酸性物质要少吃，还有一些是碱性的食物，比如蔬菜、牛奶、水果等，因此备孕的夫妻可以根据酸碱的情况来给自己的身体补充。

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