男人怎么调理精子生儿子？怎样提升生男孩的概率？

　　首先要提醒大家的是，不管如何调理都没有办法，是100%的生儿子，只能说通过调理身体提升生儿子的概率，可以在饮食上做出调整，到底生男孩还是生女孩一直都是人们关注的话题，那么男人怎么调理精子生儿子？怎样提升生男孩的概率？

　　一、男人怎么调理精子生儿子？

　　1.多吃富含赖氨酸的食物，Y精子的形成和赖氨酸密不可分，在生活当中有很多食物都存在这样的营养成分，比如最常见的各种鱼类，其次可以吃豆腐和山药锌元素，对于维持男性正常的生殖功能会起到很重要的作用，同时也是生殖系统代谢过程当中必要的物质，这样能够增强精子的活力和数量，在日常生活当中可以适当的吃一些动物肝脏以及牡蛎。

　　2.Y精子的质量可能也会受到美元素质量的影响，所以可以多吃一些玉米和小米豆类和花生等等，以及在香蕉和海产品当中的含量也是比较充足的。

　　3.有些人平时锻炼非常少，经常会坐着或者面对电脑，这样很不利于Y精子的生存，所以合理的锻炼也是可以帮助提升精子的活力。

　　4.注意调整好自己的作息时间，养成规律的好习惯，不要太晚了睡觉，否则身体的功能会紊乱，随之而来精子的活力也会异常。

　　二、怎样提升生男孩的概率？

　　1.备孕的时候一定要将身体调整到最佳的状态，所以会影响到身体健康的内容就不要接触，比如熬夜和抽烟以及工作太累等等这些行为都会导致自身身体的素质降低，自然而然会影响到怀孕的几率，在备孕期间一定要恢复锻炼或者增加营养。

　　2.同房的时候如果插入较深的结合姿势，会更有效的让Y精子接近子宫颈，能够减少精子突破重围的路程，而且插入较深，女性容易达到高潮。

　　3.科学家们对于生孩子做了很多的研究，尤其是对于食物的研究更加的透彻，如果食物的属性属于酸性的话更有利于生女孩，如果想生男孩的话，就可以多吃碱性的食物。

　　综上所述，不管是男性调理精子还是女性调理身体，任何的办法都不能够为大家保证是100%的生男孩或者100%的生女孩，最好的办法就是让自己的身体健康一些，注意自己平时的生存环境，不要给自己过大的压力，还不要去相信那些迷信的说法。

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