生男孩子怎么吃?教你吃对生男孩

　　很多的人都对吃的有很大的研究，那么你晓得生男孩子应该怎样吃吗?你想要吃的对然后生一个大胖小子吗?今天生男孩子网就给大家带来了下面关于生男孩子吃什么的问题，感兴趣的朋友想要生男孩子的朋友和生男孩一起来看一看吧!

　　虽然现在大家都倡导说生男生女都一样，但是有些人还是希望可以生一个男孩。科学研究发现，吃碱性食物生男孩的机率更大，但其实，孕前饮食改变宝宝性别的说法，仍未获得验证，想由此决定生男生女可能还是得靠机运。其实只要不偏食，均衡摄取各种食物，试试这样的方法也不错。

　　认清食物的酸碱性

　　对于酸碱性食物的区分，大家可能都存在错误观念，以为靠舌头品尝，以味觉来判定是酸味或涩味;或取石蕊试纸，按理化特性，看其颜色的改变，变蓝为碱性，变红为酸性;或以平日饮食之经验来区分，以为柠檬、醋、橘子、苹果等食物口味偏酸，因此属于酸性食物。总之众说纷纭。其实食物的酸碱性，取决于食物中所含矿物质的种类及含量。

　　食物基本都含有5大类要素--蛋白质、脂肪、碳水化合物(俗称糖类)、维生素、矿物质。人人皆知蛋白质、维生素非常重要，矿物质虽然只是微量，但却也是维系身体健康不可或缺的要素。对人类而言，必要的矿物质中，与食物的酸碱性有密切关系者有8种：钾、钠、钙、镁、铁、磷、氯、硫。前5种元素进入人体之后就呈现碱性。

　　从营养的角度来讲，酸性食物和碱性食物实际上是指成酸性食物和成碱性食物，是针对他们对人体酸碱平衡的影响而言的，酸性食物和碱性食物是一个生理性概念，而不是一个简单的味觉或食物溶于水中所表现出来的化学性质，它是指人吃了某种食物，经过消化吸收和新陈代谢，最后在体内变成的物质是酸性的还是碱性的。

　　根据食物本身所含元素成分的多少，可分为碱性食物、酸性食物、中性食物。酸性食物 牛奶以外的动物性食品。碱性食物 除了五谷杂粮外的植物性食品。中性食用油、盐、咖啡等。

　　碱性食物：含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终的代谢产物常呈碱性，如，蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等。与呈酸食物适当搭配，有助于维持体内酸碱平衡。

　　酸性食物：含硫、磷、氯等矿物质较多的食物，在体内的最终代谢产物长呈酸陪性，如肉、蛋鱼等动物食品及豆类和谷类等。与呈碱食物适当搭配，有助于维持体内酸碱平衡。

　　碱性食物大全：

　　1. 蔬菜类

　　A.属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带

　　B.属于凉性的碱性食物有：莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜

　　C.属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有：百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头

　　D.属于温性的碱性食物有：恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱

　　E.属于热性的碱性食物有：大蒜、辣椒、胡椒

　　2.食用药材类

　　A.属于寒性的碱性食物有：石斛、芦根

　　B.属于凉性的碱性食物有：菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子

　　C.属于平性的碱性食物有：黄精、天麻、党参、茯苓、甘草

　　D.属于温性的碱性食物有：何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术

　　E.属于热性的碱性食物有：肉桂

　　3.水果类

　　A.属于寒性的碱性食物有：猕猴桃、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠

　　B.属于凉性的碱性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果

　　C.属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬

　　D.属于热性的碱性食物有：桃子、樱桃

　　4.饮料类

　　A.属于凉性的碱性食物有：茶叶

　　B.属于平性(比阴阳，比阳阴)的碱性食物有：葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜

　　C.属于温性的碱性食物有：咖啡

　　你们看了上面的文章都学会了怎样吃吗?吃的好吃对是很容易提高生男孩子的几率的呢!想生男孩子也并不是那么难的事情哦!哈哦啦关于生男孩怎样吃才正确的问题就介绍到这里了!更多的相关内容就继续关注生男孩子吧!

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