怀孕能吃西瓜吗？需要注意什么？

　　现在是一个炎热的夏天，夏天吃什么最解暑，一定是冷西瓜，很多怀孕的女性朋友都想知道:怀孕能吃西瓜吗？需要注意什么？因为西瓜在夏天非常受欢迎，所以我们来看看到底孕妇能否吃西瓜的详细介绍。

　　一、怀孕能吃西瓜吗？

　　一般来说，孕妇可以吃西瓜，但是要注意控制食量，不能吃太多。

　　西瓜含水量达94%以上，还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等，营养价值很高。此外，西瓜还富含水、果糖、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养物质。

　　中医认为，西瓜有清热解热、解渴、解烦、排尿的功效。可治夏热、头胀胸闷、喉干渴、小便短赤而咽喉肿痛、口痛、咳血等疾病。

　　吃西瓜的好处如下:

　　1.很多孕妇在怀孕的前三个月都会有孕吐，所以西瓜有很好的止吐作用。

　　2.孕妇最怕热，所以适当在孕妇的水果中加入西瓜，可以起到清热除腻的作用。

　　3.西瓜还可以帮助胎儿更好地吸收孕妈妈的营养，还可以帮助孕妈妈及时补充摄入的部分营养。

　　4.很多宝妈在怀孕后期会出现水肿或者高血压，所以西瓜在这种情况下可以起到降血压的作用。

　　二、孕妇吃西瓜需要注意什么?

　　1、引起疾病

　　无论什么东西都不要喝太多，如果过度食用西瓜，很可能会引起腹泻或者使准妈妈食欲不振，毕竟西瓜是一种凉性食物，如果多吃会伤脾胃。

　　2、糖尿病

　　众所周知西瓜的含糖量很高，所以如果吃多了，基本上就是吃了一勺糖，这很可能会影响孕妇的血糖含量，一旦血液中的血糖水平下降，糖尿病就会随之而来。

　　3、生病的孕妇少吃

　　那些患有这种疾病的人孕妇最好控制西瓜的用量，尤其是那些患有糖尿病的孕妇，还要少吃，否则只会使病情更严重，平时请医生后要遵循指导进食。

　　4、不要吃冰西瓜

　　西瓜是天然成熟和新鲜的，但没有冷藏。因为孕妇在吃了这些冰冻的西瓜后，很可能会导致子宫异常收缩，导致早产，如果不想胎儿胎儿有生命危险，孕妇一定要放弃吃冰西瓜的想法!另外，冰西瓜切开后很容易滋生成群的细菌，否则怎么可能有吃西瓜可能流产的情况，孕妈妈要小心，希望本期的文章内容可以帮助大家。

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