产妇能吃西瓜吗？要注意什么？

　　西瓜是夏天必备的解暑神器，很多女性都非常喜欢吃西瓜，可口多汁，冰冰凉凉的，但是众所周知，西瓜是凉性食物，女人和小孩是不能多吃的，吃多了就容易拉肚子，宫寒的女性吃多了还会引起腹痛等症状，所以孕妇一般是不建议多吃西瓜的，那么产妇可以吃西瓜吗？吃西瓜要注意什么？

　　一、产妇可以吃西瓜吗？

　　西瓜含有糖、维生素、钙铁等多种营养元素，对于身体有一定的好处，所以产妇是可以吃西瓜的，但是要适量，产妇吃西瓜的好处有以下几点:

　　1、产妇吃西瓜可以解暑消渴，可以促进乳汁分泌，西瓜味甘性凉，含有大量水分和糖分，是汁液最多的水果之一，能够消渴解暑，是夏天必吃的水果之一，产妇吃西瓜还能促进乳汁分泌，是比较有好处的。

　　2、产妇吃西瓜可以利水消肿，还能降压美颜，西瓜因为富含多重维生素，所以可以起到调节血压平衡的作用，也因为水分含量多，达到95%以上，所以能够起到利水消肿的作用，产妇生产后身体处于恢复阶段，用西瓜皮轻轻按压面部，可以让皮肤更加光滑有弹性。

　　3、西瓜败火，产妇在刚生产完后三四天内不能吃西瓜，尤其是冰镇的西瓜，但是过后就可以适量吃，西瓜有渗透利尿的功能，如果产妇有口舌生疮或者泌尿系统感染的话是可以多吃一点的，能起到败火的作用。

　　二、产妇吃西瓜要注意什么？

　　1、产妇吃西瓜一定要适量，西瓜虽然能败火，但是吃多了会影响胃功能，可能会引起胃火，从而导致口腔溃疡等疾病。

　　2、产妇吃西瓜要注意饭前饭后不宜吃，饭前吃西瓜水分会占据大部分胃，从而减弱身体对其他营养的吸收，同时，不管是饭前还是饭后，大量的水分会冲掉消化液，影响消化功能。

　　3、产妇注意不能吃冰西瓜，在坐月子期间，冰西瓜会损伤脾胃，所以产妇在吃西瓜的时候要注意控制好温度和数量。

　　4、产妇注意不要吃中间含糖量多的西瓜，西瓜的糖分很多，产妇刚生产完，正是恢复身体的时候，过多的摄入糖分会转化为脂肪，所以产妇在吃的时候可以选择红白相间的西瓜皮和挨着西瓜皮部分的西瓜吃。

　　总而言之，产妇可以吃西瓜，但是需要注意不能多吃，如果产妇有脾胃虚寒，或者肾功能不全，是不可以吃西瓜的，另外就是糖尿病产妇也不能吃西瓜，否则会加重病情，而对于感冒初期的产妇也是不能吃西瓜的哦！

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