孕妇咳嗽怎么办？应该怎样预防感冒？

　　做妈妈是一件很幸福又辛苦的事情，痛苦又幸福，尤其是在怀孕的时候，即使是生病了，也不能随便用，尤其是感冒咳嗽更不好，那么，孕妇咳嗽怎么办？应该怎样预防感冒？以下为您详细解答。

　　一、孕妇咳嗽怎么办？

　　1.陈皮泡水

　　功效:陈皮本身具有健胃、化痰、止咳的作用，所以用陈皮泡水治疗感冒咳嗽有很好的效果。用生橙皮，加冰糖烧开水，也能止咳化痰。

　　具体做法:取适量陈皮，用开水冲服，可迅速止咳。但脾胃虚弱或胃酸过多导致胃溃疡的人，不宜过多饮用老化皮肤水。

　　2.喝蜂蜜水

　　功效:蜂蜜具有降火、润肺、润肺、养胃、提高人体免疫力、治感冒、咽喉等功效。

　　具体做法:准备适量的蜂蜜，倒入杯中，倒入45度的热水，充分搅拌均匀，放入一两片柠檬片也可以，孕妇咳嗽时喉咙会干燥，适当喝一些蜂蜜水，可以润喉，缓解呼吸道引起的疾病。

　　3.荸荠和梨汤

　　功效:梨润肺生液，祛痹清热化瘀，故祛痹消瘀能治痰热、痰黄稠、咽喉不适，具有很好的止咳化痰作用。

　　具体做法:把雪梨切碎。荸荠切丁或直接捣碎。然后把它放进锅里，加一些水，加一些冰糖。然后炖煮30分钟左右，待梨肉和荸荠熟透黏稠后，孕妇趁热食用，具有快速止咳的功效。

　　二、孕妇应该怎样预防感冒？

　　1.保持室内通风

　　孕妇在日常生活中要注意房间的空气流通，每天换气，使房间内的空气流通，但如果空气比哦啊干燥，就要注意增加房间内的空气湿度，这有助于缓解咳嗽、喉咙痛、鼻腔干燥等不适。可以使用加湿器或水壶将水煮沸加湿。另外，如果家里有人有咳嗽发热感冒症状，最好与孕妈妈隔离，注意勤洗手，注意卫生，孕妈妈要使用生活用品和家居用品分开的人，单独使用最好。

　　2.确保足够的营养

　　无数研究表明，孕妈妈感冒，跟平时的饮食是有很大关系的，每个人的口味都不一样，有的孕妈妈爱吃甜食，有的孕妈妈爱吃咸的，有的孕妈妈更喜欢辛辣的食物，因此，很容易导致孕妈妈体内营养失衡，一感冒就寻求。

　　3.得到足够的睡眠

　　晚上睡个好觉可以让人精神好，精力充沛，能够保持充足的睡眠可以让感冒少一些，所以孕妈妈在怀孕期间，一定要保持充足的睡眠，睡好了吃好了，不要生病了，最好每天小睡一会儿，另外，告诉你一个小秘密，你的作息会影响宝宝出生后的睡眠好，宝宝长得更好!

　　虽然咳嗽是生活中常见的症状，但是对于孕妇来说，会特别注意，当孕妇咳嗽的时候可以采取几种以上的饮食方式来缓解，另外，孕妇妈妈平时也要注意预防感冒，注意补充营养，保持室内通风，也要保持充足的睡眠，不要熬夜，注意暖脚，适当运动等优点可以有效预防感冒咳嗽的侵袭。

　　一旦通过一些饮食调整，又有什么改善，症状就加重了，就要及时去医院，听从医生的建议进行有效的治疗。

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