孕妇肠胃胀气是胃病吗？怎么办？

　　孕妇不同于常人，在生活中会受到各种限制。特别是，他们应该特别注意他们的饮食。但是，对于爱吃多吃的孕妇来说，实在是太难受了。难免抵挡不住美食的诱惑。多吃，一旦吃了不卫生的食物，就会出现肠胃不适、胀气等症状。那么，孕妇肠胃胀气是胃病吗？怎么办？下面为你解答。

　　一、孕妇肠胃胀气是胃病吗？

　　胀气的原因很多，主要是胃肠功能减弱，胃动力不足。此外，不健康的饮食、暴饮暴食、暴食感冒、精神压力过大等都可能引起胀气。此外，当我们反复吃热食或嚼口香糖时，这些坏习惯也会导致胀气。

　　胀气不是一种疾病，而是许多胃肠道疾病的临床症状，所以对于胀气的人来说，饮食应该是主要的重点。饮食上要注意清淡、柔软、易消化的食物，忌冷、热、硬、辛辣等刺激性食物，尤其是油腻食物。

　　如果脂肪在胃中停留的时间过长，它最有可能产生气体。同时，少吃产气豆类，如洋葱、韭菜和茴香。饮食习惯上，少食多餐，细嚼慢咽，吃饭时特别注意不要说话，避免气体进入胃部。如果气体持续存在，可以服用胃动力药来缓解气体。

　　二、孕妇肠胃胀气怎么办？

　　1、白豆蔻

　　豆蔻能行气，暖胃，消食，消腹胀。经常因气滞或饮食引起腹胀的孕妇，可用小豆蔻3-5克，水煎服，平日当茶饮。

　　2、杨梅

　　杨梅能与胃一起促进消化，具有平衡五脏和洗胃的功效。如果你还在为“如何减少孕妇胀气”而苦恼，不妨拿几颗杨梅，泡在水里！但是你不应该吃太多。腌制食品不利于胎儿的健康成长！

　　3、萝卜

　　萝卜中含有大量的维生素、微量元素、磷、铁等矿物质。常食萝卜可健胃行气，对气滞者有化痰清热之功效。常被称为布衣人参。

　　4、大麦麦芽

　　麦芽是一种滋补脾胃的食物，有利于调理肠胃。如果你怀孕并且你是在胀气和食欲不振的过程中，不妨吃点大麦麦芽水！不仅可以消除腹胀，还可以调理肠胃！

　　5、稀释的醋

　　使用一汤匙纯苹果醋和一杯水来帮助消化。你也可以在早上喝一杯柠檬水。还具有促进肠胃蠕动、及时泻药、避免产气的作用。

　　6、益生菌

　　益生菌可以改善消化不良和肠胃胀气，例如嗜酸乳杆菌，因为缺乏这些良性细菌是消化不良的最常见原因。益生菌可以抑制和去除有害细菌和气体的产生，特别是增加胃肠动力。通常也可以吃消化不良或腹胀等问题。但是，益生菌的食用必须由医生开处方。

　　虽然胀气是孕妇很常见的症状，但也要注意调理。

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