如何增强y精子活力？什么时候受孕容易生男孩？

　　虽然重男轻女的风气不像以前那么严重了，但是有些家庭还是想要男孩，或者两个孩子都要。所以很多人想要一个男孩，我们都知道男孩和女孩主要是由男性染色体决定的。如果携带Y染色体的精子与女性的卵子结合，就会诞生一个男婴。那么如何增强y精子活力？什么时候受孕容易生男孩？据说做这三件事可以增加生男孩的机会。

　　一、如何增强y精子活力？

　　添加更多的含锌物质

　　精子生长需要营养物质供给，有的男人食物单调，偏食、挑食，不喜欢吃动物性食物，长期下来，会使体内含锌量下降。男性缺乏锌，可使性欲和性功能下降，精子数量下降30%~40%，甚至使人丧失生育能力。鸡肉、鸡蛋、鸡肝、花生克、猪肉都含有较高的锌，而对于优质精、咸鱼、肉类加工制品(如香肠、火腿)、腌菜要少吃。这些食物可能含有亚硝胺，这是强致癌物。

　　多吃维他命食物

　　多吃含有高维生素的食物，对提高精子生存质量有很大帮助。假如维生素A和维生素E有延缓衰老、减缓性功能衰退的作用，对精子产生、提高精子的活性还有很好的作用。缺乏这些维生素，往往会造成精子形成的障碍。

　　戒烟酒

　　吸烟者的正常精子数量减少10%，精子畸变率增加。吸烟者吸烟时间越长，精子异常越多，精子活力越低。而过量或长期饮酒，会加速体内睾酮的分解，导致男性血液中的睾酮水平降低，发生性欲减退、精子畸形和阳痿。因此，为了下一代的健康出生，应该尽可能多地吸烟和饮酒。

　　二、什么时候受孕容易生男孩？

　　女性在怀孕的排卵期怀孕后特别容易生男孩，在女性排卵期的第一天或第二天生同性，怀孕后生男孩的概率会增加，因为在这种情况下，女性阴道分泌物呈碱性，尤其明显帮助产生男孩的外部精子的存活。

　　Y精子的存活时间比X精子短，在排卵期受孕也可以缩短Y精子与卵子之间的时间，从而在短时间内迅速提高Y精子与卵子的结合率。

　　9月八秋，当怀孕的时候尤其是男孩，八秋一般在9月，是男性精子活力最强的一种，那是一个男孩的母爱，精子活力最强，这段时间准备怀孕是有利的男婴位置再次，它会增加男婴在中间隐形的概率。

　　在冬季的12月或1月怀孕尤其是男孩，每年冬季的12月和2月是男性精子数量最多的一个时期，这个时期的怀孕可以在短时间内迅速让男性精子进入女性的阴道，也可以增加男孩的概率。

　　做这三件事会从根本上增加生男孩的可能性。建议男性除了要有充足的营养外，最好能每天进行适当的运动，戒烟戒酒，告别一切不健康的习惯，通过运动来提高身体素质，增强精子质量，让新陈代谢更快，最重要的是让内分泌更稳定，从而让生殖功能更强大。

　　作为妻子，为了有一个健康可爱的儿子，你应该鼓励你的丈夫多锻炼，坚持锻炼，游泳，跑步和爬山。通过运动，你可以增加精子的活力，有更高的机会生男孩。

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