吃什么东西会影响到胎儿的大脑发育？从几个月开始？

　　正常情况下，怀孕期间往往会随着孕期的发育和胎儿大脑的逐渐发育，在怀孕6个月左右，胎儿的大脑脊髓和脑干神经根的髓磷脂已经逐渐形成，那么吃什么东西会影响到胎儿的大脑发育？从几个月开始？让我们来看看。

　　一、吃什么东西会影响到胎儿的大脑发育？

　　第一，腌制的食品

　　有些孕妇口味较重，做菜时喜欢放更多的盐，尤其是一些腌菜、腊肉等腌制食品。这类孕妇在怀孕后特别喜欢重口味的食物。这个时候不要放纵自己，因为如果你吃太咸的食物，胎儿会吸收含有大量盐分的物质。这对胎儿的大脑发育有很大的影响。

　　第二,味道太重的食物

　　对于孕妇来说，有时候想要吃一些这些调味品类的食物，但是如果孕妇吃太多这类食物，可能会导致胎儿缺锌，对胎儿的大脑发育也会有一定的影响。所以为了胎儿，不建议孕妇。

　　第三，高铅食品

　　过多的铅会导致儿童多动症。如果孕妇在怀孕期间长期食用这类食物，不仅会损害胎儿大脑的正常发育，还可能导致胎儿记忆力下降，甚至导致日后智力低下，对于宝宝的大脑发育非常不利，所以孕妇在怀孕期间，最好不要吃皮蛋这类食物。

　　第四，含铝过多的食物

　　过量会影响反应时间和记忆，并随着时间的推移而积累。当它达到一定水平时，会对胎儿大脑发育产生一定的影响。所以孕妇一定要特别注意这类食物的摄入，比如粉丝、油条等食物，怀孕后最好不要吃。

　　第五，膨化食品

　　注意，女性怀孕后要放弃炸薯条、虾类等膨化食品，因为这些食物都是油炸的，里面的蛋白质会变性，而且食物热量高，盐、糖、味精含量也高。

　　二、胎儿的大脑发育从几个月开始？

　　大脑发育的关键时期是3到6个月，这段时间孕妇需要补充蛋白质以及维生素、钙和锌。还要按时休息，养成良好的作息时间，补充充足的睡眠。这个时候也是妈妈和孩子交流的好时机。准妈妈们也可以教他们未出生的宝宝来帮助他们的宝宝进一步发育。

　　综上所述，除了以上食物对胎儿大脑发育有好处外，还要注意孕妇吃一些食物后出现过敏症状，也可能对胎儿大脑发育不利，这是很多孕妇不太注意的。

　　推荐阅读：

　　孕期吃什么坚果好？坚果有利于胎儿大脑发育吗？

　　怀孕前三个月吃什么？怀孕前三个月吃什么促进大脑发育？

　　怀孕吃什么宝宝聪明？怎样做能提高胎儿大脑发育？