孕中期是几周到几周？怀孕需要注意些什么？

　　怀孕一般分为三个阶段孕早期、孕中期、孕晚期，每一个阶段准妈妈的反应也会不一样，比如孕早期早孕反应会比较严重，孕晚期会出现压力过大等等症状，不同阶段需要注意的事情也会不一样，那么说孕中期是几周到几周？怀孕需要注意些什么？

　　一、孕中期是几周到几周？

　　1、十二周以前一般被称为孕早期，第十二周到第二十八周被称为孕中期，二十八周以后被称为孕晚期。孕中期是一个比较稳定的阶段，胎儿逐步的发育成熟，这时候最重要的是需要补充充足的营养，均衡的饮食和合理的作息非常的重要，多吃一些富含维生素和蛋白质的食物。

　　2、在孕中期的时候胎动就开始了，一般来说在怀孕四个月左右的时候准妈妈们能够感受到第一次的胎动，最开始的胎动比较的轻柔，就像水波流动的感觉，到了后期胎动幅度就比较大了，这时候准妈妈需要注意胎动的次数若是超出了正常范围外一定要及时就医。

　　3、孕中期需要定时的进行b超检查，看胎儿有没有发育畸形的情况，这时候胎儿发育的速度比较快，可以补充一些含钙、铁的食物，不要吃一些高热量、高盐分的食物，少吃一些生冷食物，保障宝宝的健康才是第一位。

　　二、怀孕需要注意什么？

　　1、孕早期是比较脆弱的时候，也是比较容易流产的一个阶段，所以说在这个阶段中需要注意的地方有很多比如说补充适当的叶酸，叶酸在胎儿发育的前期非常的重要，对防止胎儿畸形起着很大的作用。少去一些高辐射、有毒性的地方，胎儿需要在一个健康安全的环境中成长。

　　2、孕中期需要注意饮食习惯，很多人到了孕中期后就没有早孕现象了，这时候胃口会大开，但是不能够吃太多的食物，注意均衡营养，避免体重增长太快，在怀孕期间并不是体重越高越好，体重增长过快反而会造成分娩变难，孕中期睡姿需要进行调整，使用侧卧睡才是正确的办法。

　　3、孕晚期的孕检会变得更加的频繁，通过定期的孕检能够看到胎儿是否正常的发育，孕晚期的孕检十分重要，能够让医生更加的了解准妈妈的身体状况，并且给出相对应的分娩方案，孕晚期的准父母就需要提前做好物品的准备，以及保持一个良好的心态。

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