孕期的饮食一般都比较受人重视，尤其是老一辈的人。对于准妈妈来说，怀孕之后确实会因为宝宝的缘故而在吃东西方面开始变得谨慎。由于某些食物在怀孕期间会导致宝宝发育出现问题，所以孕期的饮食我们还是要注意一下的。很多的孕妇很喜欢吃一些甜品之类的，就想知道孕妇可以吃奶油蛋糕吗？孕期饮食要注意些什么？别急，看完这篇文章你就知道了！
一、孕妇可以吃奶油蛋糕吗？
奶油蛋糕中的一些主要材料就是鸡蛋、植物油、蛋糕粉之类的，这类对孕妇的影响都不太大。但是除了这些，还有一些添加剂，比如色素、反式脂肪、香精、乳化剂。如果大量摄入的话，对胎儿的神经发育还是存在一定的影响的。
虽然孕妇和胎儿之间有一个胎盘屏障，会隔绝很对物质进入胎儿血液，但奶油蛋糕我们还是不能多吃。这是由于奶油蛋糕含有大量糖分和脂肪，也属于高热量的食物，多吃的话导致体重增长过快。
所以建议孕妇在孕期要少吃奶油蛋糕，多吃一些五谷杂粮、新鲜的蔬菜和水果。
二、孕期饮食要注意些什么？
1.少吃辣椒。有的孕妈比较喜欢吃辣，俗话说酸儿辣女，虽然不知道是不是真的，但是辣椒我们还是要少吃的。辣椒中含有麻木神经的物质，会对宝宝的神经造成影响，而对于便秘的孕妇来说，吃辣也不利于排便。
2.少食多餐。孕早期为了预防孕吐，孕妇可以采用少食多餐的方法。这个时期要注意补充叶酸，这是胎儿神经系统发育的关键，同时增加各种营养物质的摄入。
3.少吃高糖、高热量食物。妊娠糖尿病是经常在孕妇中出现的，所以一定要预防到位。像一些巧克力、油炸类食物不能吃，多吃一些粗粮、杂粮、富含膳食纤维的蔬菜。同时要定期去医院产检，饭后适当的运动半小时有利于消化。
三、孕期有哪些禁止吃的食物？
1.腌制类食物。腌制的食物一般是不建议孕妇食用的，一个是因为担心卫生问题，二一个是腌制类食物的盐分都偏高，不适合孕妇食用。
2.酒、烟。这两样是孕妇禁止接触的，酒精会导致胎儿畸形，接触多了说不定还会造成先兆流产。无论是哪个阶段的胎儿都不能接触酒精，尤其是二手烟，对胎儿的伤害更大，所以孕妈要注意避让。
3.生食。生食对于孕妇来说比较危险，尤其是喜欢吃生鱼片、沙拉的孕妇，一定要改掉这个饮食习惯。
孕期的饮食总体来说就是要健康，营养丰富，平时的一些小零食可以吃坚果类的，这对胎儿的发育也有好处。
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